Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Первый раз
  • Смотреть позже
  • История просмотра
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Первый раз

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Первый раз

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

РФСО "Локомотив"
Иконка канала РФСО "Локомотив"

РФСО "Локомотив"

149 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
  • О канале

Видео

  • Фитнес разминка - 11Фитнес разминка - 11
    12+14:24
    Фитнес разминка - 11
    РФСО "Локомотив"
    10
    просмотров
    10 часов назад
  • Идеальная фигура - 7Идеальная фигура - 7
    12+33:43
    Идеальная фигура - 7
    РФСО "Локомотив"
    16
    просмотров
    День назад
  • Зарядка - 19Зарядка - 19
    12+15:14
    Зарядка - 19
    РФСО "Локомотив"
    24
    просмотра
    День назад
  • Чемпионат работников ОАО «РЖД» по лыжным гонкамЧемпионат работников ОАО «РЖД» по лыжным гонкам
    12+09:12
    Чемпионат работников ОАО «РЖД» по лыжным гонкам
    РФСО "Локомотив"
    13
    просмотров
    2 дня назад
  • Детский фитнес - 4Детский фитнес - 4
    12+30:00
    Детский фитнес - 4
    РФСО "Локомотив"
    9
    просмотров
    2 дня назад
  • Йога - 20Йога - 20
    12+55:59
    Йога - 20
    РФСО "Локомотив"
    7
    просмотров
    2 дня назад
  • Табата - 11Табата - 11
    12+43:33
    Табата - 11
    РФСО "Локомотив"
    8
    просмотров
    2 дня назад
  • Гибкость - 10Гибкость - 10
    12+30:08
    Гибкость - 10
    РФСО "Локомотив"
    28
    просмотров
    3 дня назад
  • ОФП - 10ОФП - 10
    12+45:02
    ОФП - 10
    РФСО "Локомотив"
    460
    просмотров
    3 дня назад
  • Мобильность - 14Мобильность - 14
    12+29:52
    Мобильность - 14
    РФСО "Локомотив"
    30
    просмотров
    3 дня назад
  • Ноги, Ягодицы, Пресс - 10Ноги, Ягодицы, Пресс - 10
    12+43:03
    Ноги, Ягодицы, Пресс - 10
    РФСО "Локомотив"
    17
    просмотров
    4 дня назад
  • Офисфит - 3Офисфит - 3
    12+20:02
    Офисфит - 3
    РФСО "Локомотив"
    6
    просмотров
    4 дня назад
  • Релакс - 12Релакс - 12
    12+32:57
    Релакс - 12
    РФСО "Локомотив"
    6
    просмотров
    4 дня назад
  • Интервал - 8Интервал - 8
    12+44:02
    Интервал - 8
    РФСО "Локомотив"
    4
    просмотра
    5 дней назад
  • Оздоровительные практики - 10Оздоровительные практики - 10
    12+27:21
    Оздоровительные практики - 10
    РФСО "Локомотив"
    6
    просмотров
    5 дней назад
  • Функционал - 18Функционал - 18
    12+39:30
    Функционал - 18
    РФСО "Локомотив"
    8
    просмотров
    6 дней назад
  • Йога - 30Йога - 30
    12+56:15
    Йога - 30
    РФСО "Локомотив"
    3
    просмотра
    6 дней назад
  • Стройное тело - 10Стройное тело - 10
    12+37:28
    Стройное тело - 10
    РФСО "Локомотив"
    14
    просмотров
    6 дней назад
  • Здоровая спина - 8Здоровая спина - 8
    12+54:37
    Здоровая спина - 8
    РФСО "Локомотив"
    16
    просмотров
    7 дней назад
  • Функционал - 17Функционал - 17
    12+30:01
    Функционал - 17
    РФСО "Локомотив"
    9
    просмотров
    7 дней назад

Shorts

  • А какие вас посещают мысли на тренировке?
    12+
    А какие вас посещают мысли на тренировке?
    РФСО "Локомотив"
    3
    просмотра
  • Простой комплекс упражнений для вашей осанки!
    12+
    Простой комплекс упражнений для вашей осанки!
    РФСО "Локомотив"
    7
    просмотров
    Простой комплекс упражнений для вашей осанки! Здоровая и красивая спина - залог уверенности и успеха!
  • Признавайтесь, у кого также?!🤭
    12+
    Признавайтесь, у кого также?!🤭
    РФСО "Локомотив"
    8
    просмотров
    Порой время бежит, как настоящая спортсменка, а порой... как эта минутка! 🙃 #ЛокоЗож #локофитнес #зож #локомотивация #Локомотив
  • Пришло время включаться в тренировочный режим вместе с нами!
    12+
    Пришло время включаться в тренировочный режим вместе с нами!
    РФСО "Локомотив"
    7
    просмотров
    Функциональная тренировка – шанс вернуть себя в форму после праздников и зарядиться энергией на новый год! #ЛокоЗож #локофитнес #зож #локомотивация #Локомотив #функциональнаятренировка
  • Легкая разминка в новогодние праздники для хорошего самочувствия🤸♂️
    12+
    Легкая разминка в новогодние праздники для хорошего самочувствия🤸♂️
    РФСО "Локомотив"
    6
    просмотров
    Пока новогодние праздники в самом разгаре, не забываем уделять время своему здоровью и физической активности.
  • Поздравляем с Новым Годом!
    12+
    Поздравляем с Новым Годом!
    РФСО "Локомотив"
    5
    просмотров
    Желаем крепкого здоровья, профессиональных и спортивных успехов, исполнения заветных желаний!
  • Правильная техника выполнения упражнений на пресс — это залог красивого и сильного торса!
    12+
    Правильная техника выполнения упражнений на пресс — это залог красивого и сильного торса!
    РФСО "Локомотив"
    10
    просмотров
  • А какой вы выбираете массажный ролик? #ЛокоЗож #локофитнес #зож #локомотивация #Локомотив #МФР
    12+
    А какой вы выбираете массажный ролик? #ЛокоЗож #локофитнес #зож #локомотивация #Локомотив #МФР
    РФСО "Локомотив"
    10
    просмотров
  • Вариант кардио-тренировки без прыжков.
    12+
    Вариант кардио-тренировки без прыжков.
    РФСО "Локомотив"
    2
    просмотра
    Хотите оставаться в отличной форме, но без лишних нагрузок на суставы? Этот вариант кардио-тренировки для вас!
  • Жим из-за головы на трицепс🔥
    12+
    Жим из-за головы на трицепс🔥
    РФСО "Локомотив"
    7
    просмотров
    Помните, чтобы достичь максимальных результатов, необходимо обращать внимание на технику💪 #ЛокоЗож #локофитнес #зож #локомотивация #Локомотив #Жим
  • А как вы отвечаете на этот вопрос?😉 #ЛокоЗож #локофитнес #зож #локомотивация #Локомотив
    12+
    А как вы отвечаете на этот вопрос?😉 #ЛокоЗож #локофитнес #зож #локомотивация #Локомотив
    РФСО "Локомотив"
    5
    просмотров
  • Простые упражнения для снятия напряжения и улучшения самочувствия.
    12+
    Простые упражнения для снятия напряжения и улучшения самочувствия.
    РФСО "Локомотив"
    5
    просмотров
    Делитесь ощущениями в комментариях!
  • Признавайтесь, делали так ?!😜 #ЛокоЗож #локофитнес #зож #локомотивация #Локомотив #выпады
    12+
    Признавайтесь, делали так ?!😜 #ЛокоЗож #локофитнес #зож #локомотивация #Локомотив #выпады
    РФСО "Локомотив"
    13
    просмотров
  • Если твоя цель сбросить лишний жир, то выбор за тобой!
    12+
    Если твоя цель сбросить лишний жир, то выбор за тобой!
    РФСО "Локомотив"
    7
    просмотров
    #ЛокоЗож #локофитнес #зож #локомотивация #Локомотив
  • Комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности лопаток, поможет улучшить осанку!
    12+
    Комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности лопаток, поможет улучшить осанку!
    РФСО "Локомотив"
    9
    просмотров
    #ЛокоЗож #локофитнес #спина #зож #локомотивация #Локомотив #осанка
  • Хотите добиться максимальных результатов от тренировок?
    12+
    Хотите добиться максимальных результатов от тренировок?
    РФСО "Локомотив"
    3
    просмотра
    Тогда уделите внимание правильной технике выполнения упражнений! ✨ #онлайнтренировки #ЛокоЗОЖ #ПравильнаяТехника #Локомотив
  • А какое упражнение на грудные мышцы выбрали бы вы?
    12+
    А какое упражнение на грудные мышцы выбрали бы вы?
    РФСО "Локомотив"
    3
    просмотра
    #ЛокоЗОЖ #онлайн_тренировки #Локофитнес #Локомотив
  • Все действия выполнены профессионалами. Не повторяйте это в своём спортивном клубе!
    12+
    Все действия выполнены профессионалами. Не повторяйте это в своём спортивном клубе!
    РФСО "Локомотив"
    2
    просмотра
    #онлайн_тренировки #ЛокоЗОЖ #Локофитнес #Локомотив
  • Альтернатива обычным отжиманиям - отжимания от гантелей!
    12+
    Альтернатива обычным отжиманиям - отжимания от гантелей!
    РФСО "Локомотив"
    1
    просмотр
  • Запомните, инструкторы чувствуют количество повторений спиной, от них ничего не скрыть!
    12+
    Запомните, инструкторы чувствуют количество повторений спиной, от них ничего не скрыть!
    РФСО "Локомотив"
    1
    просмотр
    #онлайн_тренировки #ЛокоЗОЖ #Локофитнес #Локомотив

Плейлисты

  • Фитнес разминкаФитнес разминка
    11
    Фитнес разминка
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 19 часов назад
  • Идеальная фигураИдеальная фигура
    6
    Идеальная фигура
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 2 дня назад
  • ЗарядкаЗарядка
    19
    Зарядка
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 2 дня назад
  • ЙогаЙога
    21
    Йога
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 3 дня назад
  • Детский фитнесДетский фитнес
    3
    Детский фитнес
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 3 дня назад
  • ТабатаТабата
    10
    Табата
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 3 дня назад
  • РелаксРелакс
    10
    Релакс
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 3 дня назад
  • ОФПОФП
    9
    ОФП
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 4 дня назад
  • МобильностьМобильность
    13
    Мобильность
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 4 дня назад
  • ГибкостьГибкость
    9
    Гибкость
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 4 дня назад
  • ОФИСФИТОФИСФИТ
    3
    ОФИСФИТ
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 5 дней назад
  • Ноги, Ягодицы, ПрессНоги, Ягодицы, Пресс
    10
    Ноги, Ягодицы, Пресс
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 5 дней назад
  • Оздоровительные практикиОздоровительные практики
    11
    Оздоровительные практики
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 6 дней назад
  • ИнтервалИнтервал
    8
    Интервал
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 6 дней назад
  • ФункционалФункционал
    17
    Функционал
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 7 дней назад
  • Стройное телоСтройное тело
    10
    Стройное тело
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 7 дней назад
  • Здоровая спинаЗдоровая спина
    7
    Здоровая спина
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 8 дней назад
  • Йога для спиныЙога для спины
    5
    Йога для спины
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 9 дней назад
  • Мастер - классыМастер - классы
    1
    Мастер - классы
    РФСО "Локомотив"
    Создан 3 месяца назад
  • ГибкостьГибкость
    2
    Гибкость
    РФСО "Локомотив"
    Обновлён 4 месяца назад