Привет! Меня зовут Олеся. И я Психолог. Рассказываю о психологии для жизни простыми словами. Про тревогу, депрессию, кризисы, самооценку и другое. Как справляться со сложностями и жить счастливую жизнь. Как быть собой, принимать себя, любить себя и заботиться о себе. Буду рада подпискам, лайкам и комментариям. 🫰🏻
Shorts
Записался и слился. Знакомо? Может, ты уже был в шаге от того, чтобы наконец выбрать себя. Но наши псих. Защиты всегда на нашей стороне. И это не делает тебя слабым. Это делает тебя живым. Страшно приходить туда, где не спрячешься. Где не получится делать вид, что «всё нормально». Психологу буквально несешь, всю хрень, что накопилась. Ты не обязан справляться один. И ты точно не обязан быть идеальным, чтобы «заслужить» поддержку. «Самое время быть собой»©️
Не ставьте перед собой цель определиться сразу на 10 лет вперед и по всем направлениям. Обращайтесь к своим чувствам, слушайте тело. Оно никогда не врет. А может все с желаниями у вас норм, просто ваши не пишутся в современные тренды? Хороший вопрос для диагностики: какой я/ какая я когда не знаю чего хочу? Не все желания должны быть «полезными», «перспективными» или «в тренде». Иногда это хотеть странного, непонятного и своего. Главное по- честному с собой.