Привет! Меня зовут Лена Вивье. Я - преподаватель танцев и психолог. На канале сочетаю страсть к танцам с погружением в психологию. Создаю контент, который помогает раскрыть потенциал и жить счастливее. Подписывайтесь, чтобы оставаться на связи! 💜
Shorts
Иногда мы принимаем решения, сверяясь не с голосом души, а с хором чужих мнений, которые звучат в голове. Если прислушаться внимательнее, можно понять, чей это голос: мамы, коллеги, бывшего партнёра или социума. И чтобы услышать себя…мне помогает ⤵️ ▪️https://t.me/vivie_club/812 #психолог #психология #танцевальнаятерапия #ЕленаВивье
10 апреля стартует мой первый марафон танцевальной терапии «Танцуй Любовь». Подробности по ссылке https://t.me/vivie_club/733
А как вы настраиваетесь перед публичным выступлением? #танцевальнаятерапия #психология #осознанностьЗа 10 минут до выхода из дома я делала это! #Телеснаянастройка Впервые рассказывала о себе, своей деятельности публично в Москве. Мне проще станцевать ) хоть перед тысячным залом 💃 А проявиться на сцене голосом было вызовом. Точнее челленджем марта! Подробности расскажу по итогу месяца ) А как вы настраиваетесь перед важными мероприятиями? #Челлендж #осознанность #психология #танцы #трансформация #ЕленаВивье #протело #танцевальнаятерапия #телесноориентированнаятерапия
Как я экологично проживаю агрессию. Утренняя динамическая практика #сила #злость #осознанность #телоПРОЖИВИ АГРЕССИЮ В ДВИЖЕНИИ. Агрессия - эмоция, которая проявляется в большом количестве контекстов. 1️⃣Ею прикрывается любое дискомфортное состояние (стыд, вина). 2️⃣Она появляется в те моменты, когда не можем получить то, что хотим. 3️⃣Когда некорректно интерпретируем происходящее. Думая, что сейчас нас унизили / не уважают. На самом деле, ничего подобного не было. Но личная система интерпитации говорит, что это именно так. 4️⃣Появляется, когда нарушены границы. Что мы делаем, когда агрессия включается? ▪️Можем блокировать ▪️можем действовать безумно. НО! только проживая ее динамически, мы обнаруживаем ЭНЕРГИЮ для реализации своих целей. Больше ничего там нет. А как вы обходитесь со злостью? P.s. на видео моя утренняя практика телесного проживания злости, а потом - танец уверенности!
Раз в месяц буду пробовать что-то совершенно новое. ЗАЧЕМ ЭТО? Чтобы расширить представление о том… ❓кто я ❓на что способна ❓какие мои возможности Волнительно, но настрой смелый! Кто со мной? 👉https://t.me/vivie_club
О танцах и психологии на моем телеграм канале 👉 https://t.me/vivie_club
Подробнее о следующем потоке курса в ТГ - канале 👉https://t.me/vivie_club
Телеграм канал про танцы и психологию. Здесь проходят эфиры 👉 https://t.me/vivie_club
Телеграм канал про танцы и психологию. Здесь проходят эфиры 👉 https://t.me/vivie_club
Онлайн курс кизомбы для начинающих 👉 https://elenavivie.com Телеграм канал про танцы, психологию и жизнь 👉 https://t.me/vivie_club Подписывайтесь на канал, чтобы первыми получить мое следующее видео. С 💜, Лена Вивье
Для желающих научиться красиво танцевать, предлагаю свой авторский онлайн курс кизомбы для начинающих. Подробности в телеграм-канале https://t.me/vivie_club
Включите любимую музыку и начните двигаться так, как хочется! И вы заметите, как градус настроения сильно возрастет. Ваша Елена Вивье #еленавивье #тело #здоровье #красота
Тот случай, когда не нужно лишних слов. Когда все сказала. Проявилась, как хотела. А как вам этот творческий эксперимент и порция мотивации?