Если ты живёшь каждый день как один этолонный день, то ты не совершенствуешься и не развиваешься. Помни возможное это то, что ты делаешь сейчас, невозможным является то, что ты ещё не делал. Работай и ди впёд, меняй тренировочный процесс, и делай невозможное возможным. Только вперёд и только вверх!!!
Shorts
Всем, доброго вечера! 🚩Функциональная подготовка это не толко сплошные тренировки, это и активный отдых!) 👇🔥👇🔥👇🔥 https://t.me/kush_37_141/499
Доброго дня, друзья! 🚩Укрепляем мышцы кора💪 👇🔥👇🔥👇🔥 https://t.me/kush_37_141/497
Доброго утра, друзья! 🚩Немного об акклиматизации😅 👇🔥👇🔥👇🔥 https://t.me/kush_37_141/479
Всем, доброго дня! 🚩Лазание траверсом это и разминка, и способ повысить свои технические способности.🧗♂ 🔥👇🔥👇🔥👇 https://t.me/kush_37_141/466
Доброго вечера, друзья! 🚩Данное упражнение хорошо выполнять во время утренней физической зарядки, пока вы ещё не пробудили свой организм😉 👇🔥👇🔥👇🔥 https://t.me/kush_37_141/460
Друзья, доброго дня! 🚩Детей необходимо приводить в спорт, это укрепляет их. 👇🔥👇🔥👇🔥 https://t.me/kush_37_141/454
Всем, доброго дня! 🚩К вопросу об осанке😉 🔥👇🔥👇🔥👇 https://t.me/kush_37_141/453
Всем, доброго дня! 🚩К вопросу об осанке😉 🔥👇🔥👇🔥👇 https://t.me/kush_37_141/453
Всем, доброго дня! 🚩Баланс и равновесие😉 🔥👇🔥👇🔥👇 https://t.me/kush_37_141/452
Добрый день, друзья! 🚩Упражнение для растяжки и восстановления передней поверхности бедра. 🔥👇🔥👇🔥👇 https://t.me/kush_37_141/451
Всем, доброго утра! 🚩Основным критерием правильного выполнения данных упражнений это ощущение растягивания икроножных и камбаловидных мышц. 👇🔥👇🔥👇🔥 https://t.me/kush_37_141/449
Добрый день, друзья! 🚩Упражнение для укрепления мышц ног и связок. 👇🔥👇🔥👇🔥 https://t.me/kush_37_141/447
Доброго дня, друзья! 🚩Немного о зарядке в горах. https://t.me/kush_37_141/443
Добрый день, друзья! 🚩И снова эффективное упражнение из китайской гимнастики. 👇🔥👇🔥👇🔥 https://t.me/kush_37_141/439
Особенности тренировочного процесса, перед выездом в высокогорье. 👇🔥👇🔥👇🔥 https://t.me/kush_37_141/434
Доброго дня, друзья! 🚩Укрепляем мышцы живота. 🔥👇🔥👇🔥👇 https://t.me/kush_37_141/433
Доброго дня, друзья! 🚩Техника бега формируется при выполнении упражнений, желательно перед зеркалом и в присутствии тренера. 🔥👇🔥👇🔥👇 https://t.me/kush_37_141/432
Доброго утра, друзья! 🚩Потягивающее упражнение! 🚩Тянитесь вверх, максимально поднимаясь на носках, одновременно с полным выдохом. 👇🔥👇🔥👇🔥 https://t.me/kush_37_141/428
Всем, доброго дня! 🚩Упражнение для повышения гибкости позвоночного столба. 🔥👇🔥👇🔥👇 https://t.me/kush_37_141/427
Друзья, доброго дня! 🚩Конец рабочей недели, ваши стопы совсем ослабли из-за активной деятельности. 🚩Упражнения для укрепления свода стоп. Будьте здоровы! 🔥👇🔥👇🔥👇 https://t.me/kush_37_141/426