Тамбов. Про детский футбол. ОФП. Закаливание. Бег.
Shorts
Тренер Романов. В. А. Тренер Журавлёв. А. А Тренер Зайцев. А. П. 2025 г. 27 июня.
Тренер. Журавлев. А. А. Липецк динамо школа им Л. И. Яшина. Команда 2013 г. Формат 4 +1.
Вес большой, делать аккуратно, можно сорвать спину.
Тренеруем гольностоп, ахил, стопу, икроножку итд.
Динамо 2015 г 9 Триумф 2015 3.
ОФП - 1ч.30 мин. Финты удар левой 30 мин Игра один на один 5 раз по 5 мин. Отдых 1 мин.
Лёгкая атлетика. 2025 г. Алексей 10 лет Лев 8 лет. Тренер Зайцева Л. В. Школа Динамо им. Л. И. ЯшинаКаждый футболист должен заниматься один раз в неделю лёгкой атлетикой. Алексей и Лев занимаются 1.5 чеса. 1 развитие скорости 2 силы 3 скоростной.... выносливости 4 прыжки итд. 5 как правельно тянутся 6 тренер обучает как правельно дышать Итд. Я как отец очень рад тому что в Липецкой футбольной школе Динамо им. Л. И. Яшина Проходят такие тренировки. Проводят мастера спорта по легкой атлетике.