

1 подписчик
Йога — это не только про асаны. Это про путь от студента Академии Йоги до преподавателя (надеюсь, доучусь) со всеми шишками, провалами и "озарениями" в духе "ой, это так работает?!". 📖 Мой дневник в Telegram https://t.me/dnevnik_yogina это: • Конспекты лекций из Академии (без воды, только важное) • Личные заметки с практики ("Почему у меня 3 дня болели бёдра после Вирабхадрасаны") • Разборы ошибок • Диалоги с преподавателями (их лайфхаки для студентов) • Подготовка к экзаменам Здесь же будет больше движений — разборы асан, эксперименты (Что будет, если делать планку 30 дней) и мои первые попытки вести мини-уроки. Подписывайтесь на оба канала, если хотите увидеть реальный путь в йоге — без глянца, но с деталями, которые не расскажут на обычных курсах. P.S. Да, я тоже сначала путала право и лево в асанах. Ничего, научимся.