Я вижу больше, чем слова. Чувствую глубже, чем эмоции. Там, где другие слышат фразы — я слышу настоящего вас. • Сертифицированный психотерапевт (CBT, АКТ) • Член Израильской ассоциации CBT • Мультипрофильное консультирование • Транзактный анализ • Психология, нейропсихология, коучинг (МГУ, МИП) • Психология изменëнных состояний сознания (МГУ) • Психология пренатального периода и раннего родительства (МГУ) • Мастер Тетахелинг • Оперный певец Мой голос — инструмент не только на сцене, но и в терапии. Он распаковывает эмоции, снимает блоки, возвращает вам силу. Я работаю на стыке психологии, транзактного анализа и тонкой настройки вашего состояния. Я помогу вам, если вы хотите: • освободиться от страхов, тревожности, стрессов, зависимостей; • перестать зацикливаться на прошлом и начать действовать; • выстроить здоровые отношения — личные, семейные, деловые; • найти внутреннюю устойчивость и повысить самооценку; • понять, чего вы действительно хотите, и как этого добиться. Вы готовы?
Shorts
Как вернуть контакт? ✅ Начни с тишины. 10 минут в день без телефона, музыки и фона — просто спроси: "Что я сейчас чувствую?" ✅ Лови моменты «мне это не нравится». Раздражение — твой внутренний компас. ✅ Экспериментируй с выбором. Закажи не «как обычно», надень не «как принято» — наблюдай за реакцией. Это будет странно. Будет казаться, что «я не понимаю, чего хочу». Это нормально — ты заново учишься говорить на родном языке своей души. Либо ты начинаешь слушать себя сегодня, либо так и будешь жить с ощущением, что жизнь проходит мимо. Запишись на консультацию, если боишься не справиться в одиночку ❤
Если ты не можешь быть опорой себе — ни статус, ни успех не спасут. Лидерство начинается внутри ❤
Внутренняя опора — это не про контроль. Это про стержень. Коучинг не вдохновляет. Он пробуждает настоящего тебя ❤
Коучинг про то, чтобы вернуть себе себя. Того, кто жил, чувствовал, творил — до того, как всё стало про контроль и результат. Хватит управлять жизнью, которую не проживаешь. Пора вернуть глубину ❤
Если вы уже со мной, значит вы сделали первый шаг к первым изменениям в своей жизни. Вместе справимся ❤
Ты — не «опция по умолчанию», чтобы быть милой, тихой и вечно в улыбке. Иногда «нет» — это не отказ, а способ остаться собой. А теперь по-честному: Ты правда хочешь его? Или просто боишься тишины? Ты ищешь любовь — или пытаешься заглушить пустоту? И да, ванна, шоколад и подруга — это тоже любовь. Просто без условий.
Последний шаг на пути к жизни без зависимости от другого человека. Первый шаг к жизни, где вы — самая главная ценность. #психологонлайн #психология #психологияотношений #психотерапия #психотерапияонлайн #психотерапевтонлайн #психотерапевтмосква
Первые шаги — всегда самые сложные, но дальше обязательно становится легче. Я уже рядом, вместе идти всегда легче ❤
Ещё один шаг на пути избавления от эмоциональной зависимости. Ещё один шаг к тому моменту, когда ты станешь главной ценностью в своей жизни. Я рядом, мы справимся ❤
Пошагово избавляемся от нездоровой привязанности. Всё обязательно будет хорошо, ведь я уже рядом ❤
Ещё один шаг на пути к избавлению от эмоциональной зависимости. Не торопись, дай себе время осознать каждый из предложенных мною шагов. Скоро продолжим ❤