RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Мамские будни
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Канал обо мне, моей семье и для меня. Канал про мои мамские будни, развитие детей, похудение и вообще жизнь как она есть https://t.me/mamskiebydny

Видео

  • Тренеровка на ПРЕСС! 10 минут для животика БЕЗ остановок!Тренеровка на ПРЕСС! 10 минут для животика БЕЗ остановок!
    12+10:16
    Тренеровка на ПРЕСС! 10 минут для животика БЕЗ остановок!
    12
    просмотров
    10 часов назад
  • Убрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний прессУбрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний пресс
    12+10:27
    Убрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний пресс
    10
    просмотров
    День назад
  • 10 000 шагов дома. 1 час ходьбы для похудения.10 000 шагов дома. 1 час ходьбы для похудения.
    12+01:03:31
    10 000 шагов дома. 1 час ходьбы для похудения.
    20
    просмотров
    2 дня назад
  • 30 ти минутная интенсивная тренировка для похудения. Стоя. Без прыжков и повторений.30 ти минутная интенсивная тренировка для похудения. Стоя. Без прыжков и повторений.
    12+32:13
    30 ти минутная интенсивная тренировка для похудения. Стоя. Без прыжков и повторений.
    17
    просмотров
    3 дня назад
  • HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
    12+45:20
    HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
    47
    просмотров
    4 дня назад
  • Кикбоксинг КАРДИО. Очень потно за 9 минут в Домашних условияхКикбоксинг КАРДИО. Очень потно за 9 минут в Домашних условиях
    12+09:40
    Кикбоксинг КАРДИО. Очень потно за 9 минут в Домашних условиях
    12
    просмотров
    5 дней назад
  • Утренняя ЗАРЯДКА с МедитациейУтренняя ЗАРЯДКА с Медитацией
    12+19:52
    Утренняя ЗАРЯДКА с Медитацией
    29
    просмотров
    6 дней назад
  • Спина и руки БЕЗ гантелей. Тренировка на 15 минСпина и руки БЕЗ гантелей. Тренировка на 15 мин
    12+12:53
    Спина и руки БЕЗ гантелей. Тренировка на 15 мин
    86
    просмотров
    7 дней назад
  • ЯГОДИЦЫ за 12 минут. Тренировка для ЛЕНИВЫХ. Фитнес дома-ЯГОДИЦЫ за 12 минут. Тренировка для ЛЕНИВЫХ. Фитнес дома-
    12+12:25
    ЯГОДИЦЫ за 12 минут. Тренировка для ЛЕНИВЫХ. Фитнес дома-
    51
    просмотр
    8 дней назад
  • Ноги, Ягодицы, Икры за 10 мин ДО ЖЖЕНИЯНоги, Ягодицы, Икры за 10 мин ДО ЖЖЕНИЯ
    12+11:48
    Ноги, Ягодицы, Икры за 10 мин ДО ЖЖЕНИЯ
    14
    просмотров
    9 дней назад
  • ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО на Ступеньках 250 калорий за 17 минЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО на Ступеньках 250 калорий за 17 мин
    12+17:22
    ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО на Ступеньках 250 калорий за 17 мин
    22
    просмотра
    10 дней назад
  • Плоский ЖИВОТИК за 10 минут в день 🔥Тренировки домаПлоский ЖИВОТИК за 10 минут в день 🔥Тренировки дома
    12+12:15
    Плоский ЖИВОТИК за 10 минут в день 🔥Тренировки дома
    20
    просмотров
    11 дней назад
  • ЯГОДИЦЫ до Жжения с ИНВЕНТАРЕМ. Фитнес ДомаЯГОДИЦЫ до Жжения с ИНВЕНТАРЕМ. Фитнес Дома
    12+18:51
    ЯГОДИЦЫ до Жжения с ИНВЕНТАРЕМ. Фитнес Дома
    34
    просмотра
    12 дней назад
  • День 14. 20 минут ЙОГИ для ВСЕГО ТЕЛА. Растяжка дома.День 14. 20 минут ЙОГИ для ВСЕГО ТЕЛА. Растяжка дома.
    12+20:28
    День 14. 20 минут ЙОГИ для ВСЕГО ТЕЛА. Растяжка дома.
    52
    просмотра
    13 дней назад
  • ДЕНЬ 13. 30-МИНУТНАЯ тренировка ВСЕГО ТЕЛА HIITДЕНЬ 13. 30-МИНУТНАЯ тренировка ВСЕГО ТЕЛА HIIT
    12+33:47
    ДЕНЬ 13. 30-МИНУТНАЯ тренировка ВСЕГО ТЕЛА HIIT
    95
    просмотров
    14 дней назад
  • День 12. 25 минутная тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ и ПРЫЖКОВ. Тренировка для начинающихДень 12. 25 минутная тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ и ПРЫЖКОВ. Тренировка для начинающих
    12+27:45
    День 12. 25 минутная тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ и ПРЫЖКОВ. Тренировка для начинающих
    76
    просмотров
    15 дней назад
  • День 11. 15 минутная РАСТЯЖКА на все тело.День 11. 15 минутная РАСТЯЖКА на все тело.
    12+16:03
    День 11. 15 минутная РАСТЯЖКА на все тело.
    58
    просмотров
    16 дней назад
  • День 10. 20 минт на ВЕРХНЮЮ часть тела. Без инвентаряДень 10. 20 минт на ВЕРХНЮЮ часть тела. Без инвентаря
    12+22:00
    День 10. 20 минт на ВЕРХНЮЮ часть тела. Без инвентаря
    2,74 тыс.
    просмотров
    17 дней назад
  • День 9. 25 минутная тренировка на НОГИ и ЯГОДИЦЫ. Без инвентаря.День 9. 25 минутная тренировка на НОГИ и ЯГОДИЦЫ. Без инвентаря.
    12+27:57
    День 9. 25 минутная тренировка на НОГИ и ЯГОДИЦЫ. Без инвентаря.
    43
    просмотра
    18 дней назад
  • День 8. 25-минутная кардиотренировка на ВСЕ ТЕЛОДень 8. 25-минутная кардиотренировка на ВСЕ ТЕЛО
    12+27:14
    День 8. 25-минутная кардиотренировка на ВСЕ ТЕЛО
    43
    просмотра
    19 дней назад

Shorts

  • Ну как же мы обойти этот тренд?! Один день из жизни малыша мальчика 🙈
    12+
    Ну как же мы обойти этот тренд?! Один день из жизни малыша мальчика 🙈
    22
    просмотра
    Канал про мои мамские будни, развитие детей, похудение и вообще жизнь как она есть https://t.me/mamskiebydny
  • Идём гулять, попками вилять)))
    12+
    Идём гулять, попками вилять)))
    90
    просмотров
    Худеем вместе в ТГ. Присоединяйтесь https://t.me/sovmestnue_poxydeyki Канал про мои мамские будни, развитие детей, похудение и вообще жизнь как она есть https://t.me/mamskiebydny

Плейлисты

  • Шаговые тренировки. Аэробика и кардио для похуденияШаговые тренировки. Аэробика и кардио для похудения
    7
    Шаговые тренировки. Аэробика и кардио для похудения
    Обновлён День назад
  • TGymTGym
    49
    TGym
    Обновлён День назад
  • Танцевальные тренировкиТанцевальные тренировки
    15
    Танцевальные тренировки
    Обновлён День назад
  • Разминки и зарядкаРазминки и зарядка
    5
    Разминки и зарядка
    Обновлён День назад
  • Тренировки и упражнения на ПРЕССТренировки и упражнения на ПРЕСС
    6
    Тренировки и упражнения на ПРЕСС
    Обновлён День назад
  • Jillian Michaels. Тренировки с Джиллиан МайклзJillian Michaels. Тренировки с Джиллиан Майклз
    17
    Jillian Michaels. Тренировки с Джиллиан Майклз
    Обновлён 3 дня назад
  • Тренировки и упражнения на верх тела. РУКИ, ГРУДЬ и СПИНАТренировки и упражнения на верх тела. РУКИ, ГРУДЬ и СПИНА
    7
    Тренировки и упражнения на верх тела. РУКИ, ГРУДЬ и СПИНА
    Обновлён 9 дней назад
  • Тренировки и упражнения на НИЗ ТЕЛА. НОГИ и ЯГОДИЦЫТренировки и упражнения на НИЗ ТЕЛА. НОГИ и ЯГОДИЦЫ
    10
    Тренировки и упражнения на НИЗ ТЕЛА. НОГИ и ЯГОДИЦЫ
    Обновлён 9 дней назад
  • Eleni FitEleni Fit
    2
    Eleni Fit
    Обновлён 10 дней назад
  • Тренировки от Шон ТиТренировки от Шон Ти
    21
    Тренировки от Шон Ти
    Обновлён 10 дней назад
  • Заминки и растяжкиЗаминки и растяжки
    8
    Заминки и растяжки
    Обновлён 18 дней назад
  • Тренировки по ПилатесуТренировки по Пилатесу
    3
    Тренировки по Пилатесу
    Обновлён 18 дней назад
  • Тренировки с GrowingannanasТренировки с Growingannanas
    14
    Тренировки с Growingannanas
    Обновлён Месяц назад
  • Тренировки от Tara′s bodyТренировки от Tara′s body
    1
    Тренировки от Tara′s body
    Обновлён 2 месяца назад
  • Тренировки от Kaji PmТренировки от Kaji Pm
    1
    Тренировки от Kaji Pm
    Обновлён 2 месяца назад
  • Силовые тренировки. Тренировки с гантелямиСиловые тренировки. Тренировки с гантелями
    5
    Силовые тренировки. Тренировки с гантелями
    Обновлён 2 месяца назад
  • Настольные игрыНастольные игры
    26
    Настольные игры
    Обновлён 2 месяца назад
  • Здоровая беременностьЗдоровая беременность
    9
    Здоровая беременность
    Обновлён 2 месяца назад
  • Марафоны от TGymМарафоны от TGym
    56
    Марафоны от TGym
    Обновлён 2 месяца назад
  • Тренировки от BurpeeGirlТренировки от BurpeeGirl
    5
    Тренировки от BurpeeGirl
    Обновлён 2 месяца назад