- я не всегда готова к сессии с клиентом
- иногда мне становится скучно в процессе (и у клиента такое бывает и это ок)
- у меня сейчас проблемы со сном
- все еще иногда стыдно говорить «нет»
- иногда очень предвзята
- сигналю водителям и ругаюсь на тех, кто меня подрезает
- не достигла всемирного дзена
- эмоционально реагирую на многие вещи
- читаю астрологические прогнозы
- нерегулярно веду дневники
- периодически саботирую сама себя
- сама нахожусь в терапии
- не всегда знаю ответы на вопросы и всегда честно говорю об этом клиенту
- иногда ругаюсь с близкими и даже обижаюсь
И многое многое другое. То, что я психолог, не делает меня каким-то супер человеком, который идеально реагирует на все жизненные ситуации. Психолога и человека в терапии от обычного человека отличает одно, мы позволяем реакциям быть, но сами решаем, что мы будем с ними делать. То, что мы честно умеем смотреть на себя и на ситуацию; умеем признавать ошибки и даже просить прощение, а так же знаем в каких случаях нормально указать человеку на его негативное действие в нашу сторону.
Например в случае с тем, что я сигналю и могу обругать других водителей за рулем - это здоровое проявление моей реакции. Я не давлю внутри раздражение, а выражаю его безобидным путем (легким нажатием гудка, чтобы обратить внимание водителя на дорогу). И в этот же момент забываю об этой ситуации.
Я психолог. И я человек 🤍
#психология #психолог #тренд #психологическаяпомощь