Хочешь, чтобы твоя жизнь стала понятной и гармоничной? ✨ Узнай о законах Вселенной и 5 действиях, которые мешают тебе быть счастливым + чек-лист для трансформации бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Как Сделать Жизнь Понятной: Законы Вселенной и 5 Действий, Которые Губят Нас Как сделать, чтобы в нашей жизни всё было понятно, гармонично и логично? Мы должны понимать, что есть законы Вселенной. Вся наша жизнь — от возникновения идеи внутри, людей снаружи, самого процесса создания и какого-то результата — всё обусловлено законами. Смотрите отдельный подробный плейлист про каждый из законов "Законы Вселенной" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_iXn-o5V2uuZRTpwcSXhP-). И так же есть то, что зависит от нас: 5 действий, которые губят нас из раза в раз. Это крючки к нам, на которые мы активно клюём каждый раз, даже если в какой-то степени осознанны и наблюдаем за абсурдным происходящим со стороны. 5 действий, от которых лучше воздержаться, и всего лишь 5 других действий, благодаря которым наш фундамент, наша основа станет крепкой и всё начнёт качественно меняться. Давайте проверим себя, искажаем ли мы окружающий мир своими поступками? Знайте, что последствия от этих действий, на самом деле, гораздо дороже обходятся нам, чем кажется. Первое, от чего желательно воздержаться, чтобы привести свою жизнь в норму, это: Насилие над собой и окружающими. Это нужно убрать на всех уровнях: физически, эмоционально и ментально. Отсутствие действий тоже может быть насилием. Смотрите отдельный подробный плейлист про 5 воздержаний и соблюдений, которые магически изменят вашу жизнь (ССЫЛКА в шапке профиля!). Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #ОтветыНаВопросы #ЗаконыВселенной #ГармонияЖизни #Саморазвитие #Осознанность #ИзменениеЖизни #Насилие #ПятьДействий #ЛичностныйРост #ДуховныйПуть #ИзбежатьОшибок #КонтрольЖизни #СчастливаяЖизнь #ПричиныПроблем #ВнутренниеИзменения

Хочешь раскрыть свой внутренний потенциал? ✨ Узнай, что такое настоящая медитация и как она изменит твою жизнь + чек-лист для начала практики бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Что Такое Медитация и Как Она Влияет на Жизнь? Что такое медитация и как она влияет на жизнь? Это как атомный реактор, это ускоритель частиц, как магия, ключ к нам настоящим. В медитации будет всё. Это универсальный и лучший инструмент, если вы и правда разобрались и научились им пользоваться. ️ Медитация — это просто, хоть и нереально для вас сейчас. Ни с точки зрения понимания, что это, ни с точки зрения самой практики, то есть действия, ни с точки зрения результата, который был бы действительно ощутим и применим. Медитация — это способность качественно и глубоко концентрироваться, погружаться в расслабленном состоянии, в спокойствии ума. И тут очень важна цель, установка медитации. Поскольку в процессе практики накапливается критическая масса, энергия, которая идёт в нашу цель. По сути, медитация даёт активацию энергии, пробуждает её. И само её течение внутри проводит нас через разные этапы, например: Этап очищения. На всех уровнях. Более понятны это всплытие жизненного опыта, переживания. Прохождение энергии через деформированные участки психики. Этап телесных ощущений. Освобождение от блоков через боль и дискомфорт. Это когда вы думаете, что здоровы, но садитесь, и тело не может спокойно ровно сидеть уже через 5 минут. Этап внешних отвлечений. Когда все раздражители вдруг начинают воздействовать на нас. Этап углубления. Состояние покоя и ясности. Когда мы начинаем получать удовольствие от этого и чётко понимаем суть того, на что настраиваемся. Этап переживания единства. Трансцендентный опыт блаженства, покоя и гармонии. Растворение личностных границ и освобождение. ✨ Смотрите подробный плейлист про медитацию по ссылке "Длинные Медитации: Твой Путь к Внутренней Силе" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_Uf6FmE8KE04eAZL08WiiO). Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #Медитация #ЧтоТакоеМедитация #ВлияниеМедитации #АтомныйРеактор #УскорительЧастиц #Магия #КлючКАмНастоящим #Концентрация #Расслабление #СпокойствиеУма #Энергия #Очищение #ТелесныеОщущения #Углубление #Единство #Просветление #ДуховныйРост #Саморазвитие #ВнутренняяСила #Трансформация

Мечтаешь о полном расслаблении? ✨ Узнай, почему это так сложно и как высвободить излишки энергии для своей трансформации + чек-лист гармонии бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Почему Сложно Расслабиться: Секрет Катарсиса для Полного Освобождения Тела и Разума Почему сложно просто сесть и расслабиться полностью — телом, головой и раствориться в этом? Из-за излишнего напряжения это сложно. Сначала нужен катарсис, то есть высвобождение излишка энергии. Иначе сама попытка расслабления и очищение разума тоже будут напрягать нас. Очень хорошо, если мы умеем трансформировать энергию одного состояния в другое. Например, чувствуем злость или раздражение. И выражаем это через танец, занятия физическими упражнениями или какой-либо творческий процесс. Индивидуальная йога в течение 2 часов — и ты расслабишься, проблемы перестанут быть проблемами, и энергию свою мы не просто выплеснем из себя, а направим на собственное развитие. ♀️ Но если напряжения и невроза в нас скопилось много, то пойдёт любой способ, в котором мы можем держать напряжение во всём теле в течение минуты и расслабиться после. И так на протяжении хотя бы 30 минут. ⏳ После мы можем спокойно ровно сесть, и спина будет ровной, и мыслей не будет важных, которые на себя будут отвлекать, и удовольствие мы сможем получить. Потому что мы наконец-то можем начать концентрироваться в расслаблении. Для того чтобы количество нашей энергии накопилось в определённой области и семечко намерения о развитии и изменении качества жизни начало прорастать и со вниманием приносить волшебные плоды. А как напрягаться, чтобы качественно расслабляться, смотрите в отдельном плейлисте "Медитации" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_Uf6FmE8KE04eAZL08WiiO). Если вы чувствуете, что вам нужно больше понять, как ваш внутренний мир связан с внешним, обратите внимание на плейлист "Законы Вселенной" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_iXn-o5V2uuZRTpwcSXhP-). Он поможет увидеть эти связи более ясно. Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #ОтветыНаВопросы #Расслабление #Катарсис #ТрансформацияЭнергии #Медитация #Напряжение #СбросНапряжения #Энергия #Йога #Осознанность #Саморазвитие #ДуховныйПуть #Гармония #ЭмоциональноеОсвобождение #Концентрация

Девушка, ищешь секрет глубокой и эффективной медитации? ❤️ Узнай, как "концентрация в расслаблении" подарит тебе гармонию + чек-лист для внутренней силы бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Какой Секрет Эффективной и Правильной Медитации: Концентрация в Расслаблении Какой главный секрет эффективной и правильной медитации? Это концентрация в расслаблении. Это ключик к мощному состоянию, в котором наше внимание может проникать глубоко в суть того, на чём мы держим концентрацию, фокусируемся, без оттока энергии. А вот что-что, а напрягаться мы умеем, особенно без причин. Необходимо чувствовать свою энергию и уметь вовремя обратить внимание на себя и своё состояние. Умеешь ощущать себя внутри, под кожей? Концентрировать своё внимание до появления физических ощущений? На самом деле, каждый способен и каждый делает это, пусть и не всегда осознанно. Например, когда мы потренировались слишком много или выпили много алкоголя, обращаем ли мы внимание на то, что говорит нам тело? Это мы ощущаем себя внутри. Или когда мы много думаем или находимся в рабочем процессе, осознаём ли мы, что голова излишне напряжена и требуются определённые действия, чтобы расслабить напряжение, убрать боль и позволить энергии дальше течь спокойно и приятно через нас? Про расслабление подробнее смотри в следующем выпуске этого плейлиста. А пока вспомни любой свой опыт, когда ты что-то делал(а) налегке, на веселе. В расслабленном состоянии, и насколько хорошо это получалось, и сколько удовольствия ты получил(а) после. И теперь вспомни любое действие, которое ты делаешь без интереса и желания. Вспомни своё напряжение в теле в этот момент. Нам необходимо научиться быть без напряжения! Если ты хочешь глубже понять, как твои внутренние настройки влияют на внешний мир, рекомендуем посмотреть плейлист "Проблемы современного общества" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_B-PUvbTJDDSv8vCH-RAEe). А для тех, кто ищет способы найти гармонию в отношениях, будет полезен плейлист "5 Языков Любви" (ССЫЛКА в шапке профиля!). Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #Медитация #Концентрация #Расслабление #Осознанность #Энергия #ВнутренняяРабота #Саморазвитие #Гармония #ДуховноеРазвитие #БВОтветыНаВопросы #ЭффективнаяМедитация #Внимание #ПотокЭнергии #ПсихологияТела #Мастерство

Хочешь, чтобы отношения в семье стали источником силы, а не стресса? ✨ Узнай, как принимать и дарить любовь эффективно + чек-лист для гармонии бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Семья как Зеркало — Как Ближайшее Окружение Стимулирует Твой Рост Иногда мы просто хотим, чтобы нас не трогали. В этом плане семья на шаг впереди: наше ближайшее окружение — это первые, через кого будут предоставляться жизненные ситуации для отработки нашего жизненного сценария. То есть мы постоянно друг друга таким образом стимулируем, подталкиваем на развитие. И это замечательно, что наше ближайшее окружение является теми самыми, кто даёт некую нагрузку, благодаря которой мы проходим или повторяем этапы, жизненные уроки, нарабатываем качества. И во всём этом важно уметь качественно выражать себя и свои чувства. Энергия любви является основополагающей для здорового развития. Важно уметь слушать партнёра и правильно выражать себя, свою потребность. Полезным будет иметь в арсенале инструмент "5 языков любви", которому посвящён этот плейлист. Просто расширь свой кругозор и примени его в жизнь — результат тебя обрадует! Если у тебя есть тяга к развитию и альтернативной жизни, то переходи и смотри плейлисты на другие темы: Узнай, как строить свой путь к лучшей версии себя в плейлисте "Собери Себя Сам. "Путь Героя"" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_c_JJCbj_seaVL1vO4JoLf). Посмотри на жизнь под новым углом в плейлисте "Жизнь как игра" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K9NnMa7iI2oHRQqdy7WBUve). Открой для себя глубинные принципы, управляющие всем, в плейлисте "Законы Вселенной" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_iXn-o5V2uuZRTpwcSXhP-). Если хочешь понять, как твои мысли влияют на мир, изучи плейлист "Проблемы современного общества" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_B-PUvbTJDDSv8vCH-RAEe). Для тех, кто готов к внутренней трансформации, рекомендуем плейлист "Медитации" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_Uf6FmE8KE04eAZL08WiiO). Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #5ЯзыковЛюбви #Отношения #Семья #Саморазвитие #ДуховныйРост #ЛичностныйРост #ЭнергияЛюбви #Гармония #Взаимоотношения #ЖизненныеУроки #ПониманиеСебя #ВыражениеЧувств #БлижайшееОкружение #ЗеркалоОтношений #Осознанность

Хочешь разгадать тайны любви? ❤️ Узнай свой язык и язык партнера, чтобы навсегда изменить отношения + чек-лист для гармонии бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Почему Мы Заблуждаемся в Языках Любви Партнера и Как Это Исправить Как понять, что у нас за язык любви, и как научиться говорить на другом, чтобы нашу любовь действительно почувствовали и мы жили в гармонии и радости с самим собой и окружающими? Могут возникнуть сложности с определением и пониманием себя, если наш сосуд с энергией любви внутри долгое время либо пуст, либо полон. Если пуст, то человек забывает и, наоборот, отказывается от этого чувства к себе — страдает. А если постоянно полон, то человек не чувствует разницы, не понимает, что эффект происходит в результате определённых действий. Так вот, тот язык чувств, на котором мы понимаем и выражаем любовь (наш главный, основной язык), как правило, это паттерны поведения наших родителей. То есть, те способы, которые мы видели в детстве и стали сущностно ассоциировать это чувство с ощущением любви. Шаг 1: Определи свой язык любви Нам необходимо выписать все 5 языков любви (слова поощрения, совместное времяпровождение, подарки, помощь, прикосновения) и расставить приоритеты, последовательность. Секрет: если мы начнём от менее важных, то легко определим основной. Сначала те, от которых мы мало чувствуем наполненность, и доходим до выбора между двух. Анализируем свои жизненные действия и ощущения, когда мы чувствовали наполненность и любовь, и определяемся. Шаг 2: Проверь себя и партнёра Если хочешь проверить, насколько мы заблуждаемся в представлении о себе и наших партнёрах, людях вокруг, постарайся определить последовательность для своего партнёра. То есть выпиши и определи его основной язык любви. После объясни задание партнёру, и пусть он сделает то же самое по отношению к тебе: определит твой язык любви. После сравните результаты с теми, что вы уже выписали. И смешно, и грустно! Шаг 3: Научись говорить на чужом языке Для того, чтобы научиться говорить на другом языке чувств, необходимо время, старания и тактика. Это навык. И это важно, чтобы не тратить много сил на действия, которые не будут оценены так, как нам хотелось бы. Важно, чтобы мы не страдали от ожиданий, что к нам будут проявляться осознанно. Потому что сейчас большинство действий просто "влетит в молоко". Заполняйте форму, если хотите более глубже разобраться в теме или решить свой вопрос, ситуацию: ссылка на форму в описании. Чтобы лучше понять, как твои внутренние установки влияют на взаимодействие с миром, обязательно загляни в плейлист "Собери Себя Сам. "Путь Героя"" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_c_JJCbj_seaVL1vO4JoLf). А если хочешь глубже разобраться в причинах страданий и способах их преодоления, изучи плейлист "Проблемы современного общества" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_B-PUvbTJDDSv8vCH-RAEe). Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #5ЯзыковЛюбви #Отношения #Понимание #ЯзыкЛюбви #Гармония #Самопознание #Взаимоотношения #ПсихологияЛюбви #СемейныеОтношения #Осознанность #Коммуникация #Любовь #ЛичностныйРост #ОпределиСвойЯзык #НаучисьГоворить

Хочешь по-настоящему глубокой близости? ❤️ Открой силу языка прикосновений и узнай, как все 5 языков любви работают вместе + чек-лист для гармонии бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Прикосновения — Последний, Но Не Менее Важный Язык Любви И вот мы подходим к крайнему, пятому способу выражать свою любовь и чувствовать её — с помощью языка любви "Прикосновения". 5. Прикосновения Это физические проявления любви и привязанности. Важны объятия, поцелуи, прикосновения и другие формы физического контакта. Например, обнять, когда партнёр вернулся домой. Держаться за руки во время прогулки. Лёгкие прикосновения, поглаживания или поцелуи в течение дня. Это тактильный язык. Соответственно, будьте осторожны с противоположным эффектом, если избегаете физического контакта или проявляете холодность, отстранённость к партнёрам, которые "говорят" и понимают на этом языке чувств. Итак, что у нас есть: Эмоциональная потребность в любви: У каждого есть эмоциональная потребность в любви и принятии. Необходимо поддерживать уровень любви в нашем сосуде, "вазе". Пять способов выражать и понимать чувства: Есть 5 языков любви: слова поощрения, совместное времяпровождение, подарки, помощь, прикосновения. Главный язык: У каждого есть главный, основной язык, на котором человек предпочитает выражать и получать любовь. Когда люди, партнёры говорят на разных языках любви, они могут чувствовать себя непонятыми и недооцененными, начинать обижаться или выяснять отношения, даже если оба искренне любят друг друга. Важность языка партнёра: Необходимо говорить на языке любви партнёра, чтобы он почувствовал и это наполнило его. В противном случае мы можем потратить большое количество усилий, времени и денег, но нашу любовь не почувствуют должным образом. Регулярность: Необходима регулярность, периодичность, ведь это не разовое действие. Важно постоянно помнить, осознавать свой язык любви и чувствовать уровень этой энергии в нас. Постоянно помнить, какой язык любви у партнёра и видеть простые, но эффективные варианты для наполнения и поддержания уровня любви в норме. Помним, да, чуть больше 50%! Простые задания для освоения темы вышлю лично, пишите ссылка на форму в описании. Если ты хочешь глубже понять, как твои мысли влияют на реальность и взаимодействие с окружающими, смотри плейлист "Проблемы современного общества" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_B-PUvbTJDDSv8vCH-RAEe). А для общего развития и понимания основ, обязательно изучи плейлист "Законы Вселенной" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_iXn-o5V2uuZRTpwcSXhP-). Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #5ЯзыковЛюбви #Прикосновения #ФизическийКонтакт #Близость #Любовь #Отношения #Гармония #Понимание #СемейныеОтношения #ПсихологияОтношений #Взаимопонимание #ЭмоциональнаяПотребность #Саморазвитие #Осознанность #Регулярность

Девушка, хочешь, чтобы твоя забота была заметна и оценена? ✨ Открой секреты языков "Подарки" и "Помощь" и сделай свои отношения ещё крепче + чек-лист для гармонии бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Подарки и Помощь — Как Проявить Заботу, Которую Оценят Мы часто делаем много всего разного для человека, пытаемся показать свою любовь, но либо этого не хватает, либо этого не ценят. Суть в том, что нам надо знать, как человек чувствует в своей жизни эту любовь. И сегодня мы продолжим разбирать 5 языков любви доктора Гэри Чепмена. 3. Подарки То есть, это знаки внимания, показывающие заботу, чуткое отношение к желаниям и интересам другого. Важна не стоимость подарка, а сам факт внимания и заботы. Например, подарить любимый цветок без особого повода. Или что-то, что партнёр давно хотел, но не позволяет этого себе. Или сделать подарок своими руками — это может быть что-то совсем простое и лёгкое, но со смыслом для человека. Если мы не проявляем внимания к желаниям партнёра, который говорит и понимает на этом языке чувств, то человек не чувствует любви от нас. 4. Помощь Это действия, которые показывают вашу заботу и поддержку, действия, направленные на благо человека, участие в повседневных задачах и облегчение жизни партнёру, помощь и поддержка в делах. Например, приготовить завтрак в постель, помочь с какими-либо обязанностями, особенно когда человек устал или занят, или забрать свою любовь после работы и отвезти домой. Если мы отказываемся помогать или игнорируем просьбы о помощи, то это имеет сильные последствия для человека, который говорит и понимает на этом языке любви. Если вдруг ваша пара нуждается в ещё одной попытке или просто хотите качественно разобраться во всём, то внизу форма, заполняйте ссылка на форму в описании. Если ты хочешь глубже понять, как твои мысли влияют на реальность и взаимодействие с окружающими, смотри плейлист "Проблемы современного общества" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_B-PUvbTJDDSv8vCH-RAEe). А для общего развития и понимания основ, обязательно изучи плейлист "Законы Вселенной" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_iXn-o5V2uuZRTpwcSXhP-). Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #5ЯзыковЛюбви #Подарки #Помощь #Забота #Отношения #Любовь #Гармония #СемейныеОтношения #ПсихологияОтношений #Взаимопонимание #Действия #Внимание #Поддержка #Саморазвитие #ОсознанныеОтношения

Девушка, хочешь, чтобы тебя понимали без слов? ✨ Открой первые 3 языка любви и сделай свои отношения по-настоящему счастливыми + чек-лист для гармонии бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Слова, Время, Подарки — Первые Шаги к Наполненным Отношениям Это просто и должен знать каждый, чтобы лучше понимать себя и окружающих, строить гармоничные отношения (или исправить существующие), создавать счастливую семью и всё в таком духе. На самом деле, применений этой концепции больше, если ты сможешь проявить креативность и увидеть пути в реальной жизни. Всего лишь 5 языков любви, которые нам в этом помогут. И хоть все они важны и равны, но у каждого есть главный, основной, который наполняет любовью на 100% при совсем малых усилиях. Проверь себя, как думаешь, что это за языки? (Пауза) 3... 2... 1... 1. Слова поощрения Элементарно! Это комплименты, выражение восхищения, похвала и благодарность, признание успехов, достижений и ежедневных усилий. Например: "Ты выглядишь очень красиво!", "Я горжусь тобой!", "Спасибо тебе за то, что ты делаешь и что ты есть у меня". Всё, этого достаточно, чтобы удовлетворить потребность в любви и наполнить человека. Соответственно, будь осторожен с противоположным эффектом, если позволяешь себе говорить лишнего с людьми, которые говорят и понимают на этом языке чувств. ️ 2. Совместное времяпровождение Это уделение времени и внимания друг другу, создание совместных моментов и воспоминаний, фокус на качественном времени вместе. Например: совместная прогулка и беседа по душам, совместное приготовление ужина и наслаждение трапезой, отправиться в совместное путешествие. Тут уже понадобятся конкретные действия, и самое главное — отсутствие отвлечений друг от друга в этот момент. В противном случае может ожидаться противоположный результат. Ведь то, что для тебя просто побыть вместе, для кого-то — источник жизненных сил. ⏳ 3. Подарки Это знаки внимания, показывающие заботу, чуткое отношение к желаниям и интересам другого. Важна не стоимость подарка, а сам факт внимания и заботы. Например: подарить любимый цветок без особого повода. Или что-то, что партнёр давно хотел, но не позволяет себе этого. Или сделать подарок своими руками – это может быть что-то совсем простое и лёгкое, но со смыслом для человека. Если мы не проявляем внимания к желаниям партнёра, который говорит и понимает на этом языке чувств, то человек не чувствует любви от нас. Если ты хочешь глубже понять, как твои мысли влияют на реальность и взаимодействие с окружающими, смотри плейлист "Проблемы современного общества" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_B-PUvbTJDDSv8vCH-RAEe). А для общего развития и понимания основ, обязательно изучи плейлист "Законы Вселенной" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_iXn-o5V2uuZRTpwcSXhP-). Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #5ЯзыковЛюбви #Отношения #Любовь #СчастливаяСемья #Гармония #СловаПоощрения #СовместноеВремя #Подарки #ПсихологияОтношений #Понимание #Саморазвитие #КонцепцияЛюбви #ОсознанныеОтношения #Взаимодействие #ЭмоциональнаяНаполненность

Девушка, мечтаешь о наполненности и гармонии в отношениях? ✨ Узнай, как твоя "ваза любви" всегда будет полной + чек-лист для счастливой жизни бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Ваза Любви — Как Поддерживать Эмоциональную Наполненность и Избежать Страданий Причина практически всех проблем, страданий, глупых поступков и поведения заключается в том, что каждый из нас внутри нуждается в любви, тянется и ищет её для гармоничного функционирования. Конечно, ни одна концепция и вообще ничто из ума по-настоящему нас счастливыми не сделает – мы просто будем постоянно нуждаться и зависеть от чего-то или кого-то, перебирая варианты. Но как инструмент для постоянной наполненности и эффективности мы сможем применять эту концепцию "5 языков любви" в повседневной жизни. И давай поймём чуть больше о том, что количество любви, топлива, то есть энергии вдохновения, в каждом из нас имеет определённое количество. Знать это и чувствовать свой уровень в моменте может перевернуть всю игру! Обозначим уровень условно в 100 единиц – это максимум, можем представить это в виде вазы, которая наполнена любовной водой. Всё хорошо, когда уровень любви на половине вазы, то есть 50% – тогда мы чувствуем себя комфортно и достаточно любимыми. Но вот когда мы пребываем в крайностях, тут могут проявиться проблемы: Когда уровень любви в нашем сосуде, в нашей вазе, практически максимальный, около краёв (более 90%), то мы переполнены вдохновением и эмоциями, а наше сердце открывается миру. Можно легко не спать всю ночь, любые горы по колено, отдать или поделиться в этот момент можно хоть последним, хоть самым дорогим и ценным. Это высокое состояние. Но по неопытности можно легко себе навредить. Да и наше сознание в этот момент замутнено эмоциями. А вот когда уровень любви почти на дне, меньше 10%, то мы в прямом смысле кричим и требуем от всех, чтобы к нам проявили любовь и обратили на нас внимание. Человек опустошённый будет проявляться, как "Кристин". И это нормально. При этом, если мы не вернём уровень любви в норму как можно скорее, то дальше начнём закрываться от этого чувства и не принимать его в жизнь. А чтобы быть готовым к любой ситуации и поддерживать свой энергетический уровень, есть плейлист "Медитации" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_Uf6FmE8KE04eAZL08WiiO). Переходи после просмотра и применяй! Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #5ЯзыковЛюбви #ВазаЛюбви #ЭнергияЛюбви #ЭмоциональнаяНаполненность #Любовь #Отношения #Саморазвитие #Гармония #Вдохновение #ПсихологияОтношений #ИзбежатьСтраданий #ЛичностныйРост #Осознанность #ВнутреннийМир #УправлениеЭмоциями

Девушка, устала от недопониманий? Узнай, как язык любви влияет на гармонию и получи чек-лист для понимания бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Почему Мы Не Понимаем Друг Друга — Твой Язык, Мой Язык Каждый человек по-своему выражает и чувствует любовь. Вроде просто и логично, но в реальной жизни процент разводов растёт с каждым годом, и в целом удовлетворённость отношениями оставляет желать лучшего. Или у тебя со всеми хорошая гармония? Твой язык любви, на котором ты говоришь, понятен только тебе. Другие люди часто понятия не имеют ни о концепции, ни о себе, ни о том, что можно взаимодействовать и понимать друг друга быстро, просто и получать нужный результат. У каждого свой язык, на котором мы выражаем чувства, который мы понимаем, и от взаимодействия на котором мы ощущаем любовь и безмятежность. ✨ И внимание! Когда мы хотим общаться с другими людьми качественно, это наша задача — узнать и постараться говорить на языке другого человека. И внимание номер 2! Мы не ожидаем и не требуем от других, что они должны делать то же самое и стараться понять нас. Хотя мы придём к тому, чтобы быть услышанными другими людьми тоже. Но ожидания надо убрать, иначе будем страдать. Кстати, про страдания и их причины смотри отдельный плейлист "Проблемы современного общества" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_B-PUvbTJDDSv8vCH-RAEe). А сейчас продолжаем сохранять семью! Если ты хочешь глубже понять, как твои внутренние установки влияют на взаимодействие с миром, обязательно загляни в плейлист "Собери Себя Сам. "Путь Героя"" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_c_JJCbj_seaVL1vO4JoLf). Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #5ЯзыковЛюбви #Отношения #Недопонимание #Коммуникация #ЯзыкЛюбви #Гармония #СемейныеОтношения #Саморазвитие #ЛичностныйРост #Ожидания #Страдания #ПониманиеСебя #ПониманиеДругих #Любовь #Взаимодействие

Хочешь построить по-настоящему гармоничные отношения? ❤️ Узнай свой язык любви и язык партнера + чек-лист для понимания бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Как Понять Свой Язык Любви и Научиться Говорить на Языке Партнера? Сохранить семью или построить гармоничные отношения с партнёром, детьми, родственниками и окружающими теперь станет намного понятнее и проще. Мы разберём концепцию "5 языков любви" доктора Гэри Чепмена, мирового бестселлера, через мою призму понимания и сразу же начнём применять знания на практике. Эта концепция была разработана доктором Гэри Чепменом и представлена в книге "5 языков любви". Мировой бестселлер, к слову. Но мы разберём всё более предметно, через мою призму понимания и наглядно начнём применять знания. Если вкратце суть, то понимание любви, описанное доктором, основано на удовлетворении потребностей. Их условно, как ты понял(а), представлено в данном случае 5. Обозначим их как языки любви. То есть мы используем их, говорим на них, когда хотим выразить чувства. Понимаешь? У каждого свой язык любви, на котором он говорит, и внимание! — который он/она понимает. То есть человек чувствует любовь, если она выражается в определённом образе, действии для него. И тут мы видим уже 2 момента, с которыми мы можем поработать: Как понять свой язык любви и язык другого человека? Как научиться говорить на языке любви другого человека? Знаешь ответы на эти вопросы? Если ты хочешь глубже погрузиться в тему личностного роста и самопознания, обязательно посмотри плейлист "Собери Себя Сам. "Путь Героя"" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_c_JJCbj_seaVL1vO4JoLf). А для тех, кто ищет вдохновение и хочет изменить свой взгляд на жизнь, рекомендую плейлист "Жизнь как игра" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K9NnMa7iI2oHRQqdy7WBUve). Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #5ЯзыковЛюбви #Отношения #Семья #Гармония #ПсихологияОтношений #Любовь #ГэриЧепмен #Бестселлер #Понимание #Коммуникация #Осознанность #Саморазвитие #СчастливаяСемья #Взаимоотношения #Брак

Готов(а) к кардинальным переменам? ✨ Узнай, почему медитация — самый важный труд в твоей жизни + Чек-лист гармонии бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Медитация — Твой Главный Труд: Как Встроить Практику в Ценности и Изменить Жизнь Если мы хотим по-настоящему просто сидеть и ничего не делать с точки зрения обычного человека (то есть не зависеть от работы, не бояться, не переживать и прочее), а просто наслаждаться теми благами, которые предлагает мир, и выбирать тот формат жизни, который нужен нам для нашего роста и развития... Если мы всего этого хотим, то тогда нам нужно встроить практику медитации в нашу систему ценностей. Если у тебя нет четкой системы и понимания своих ценностей, то срочно смотри плейлист "Собери Себя Сам. "Путь Героя". Фаза 1" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_c_JJCbj_seaVL1vO4JoLf). Это правда ценно! Практика должна быть ежедневной и достаточно качественной, чтобы и дневной опыт отработать, и в состояние погрузиться, и энергетические процессы завершить. Понимаешь? Это такой же полноценный труд и работа. И давай честно, это единственное, что по-настоящему заслуживает нашего внимания на этой планете: духовное развитие, практика, медитация. ♀️ Не проверишь — не поймешь. А проверишь — сам всё поймёшь и долго после будешь смеяться, почему раньше не начал. Так если ты хочешь кардинально и качественно изменить свою жизнь, если хочешь начать или вместе практиковать, то заполняй форму и записывайся в группу! Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #Медитация #ПутьГероя #СистемаЦенностей #ДуховноеРазвитие #Практика #Осознанность #ЕжедневнаяПрактика #Трансформация #ИзменениеЖизни #Саморазвитие #ВнутренняяРабота #СмыслЖизни #ЛичностныйРост #Счастье #Свобода

Готов к Просветлению? ✨ Узнай, что происходит после него и как удержать свой путь + Чек-лист гармонии бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Сверхспособности на Пороге: Что Ждет Тебя После Глубокой Медитации По мере повторного проживания и осознания собственного жизненного опыта мы отпускаем всё старое напряжение и используем освободившуюся, вернувшуюся к нам энергию дальше, чтобы продвинуться в практике. Прожитый жизненный опыт будет отрабатываться таким образом по мере осознания энергетического центра и укрепления энергетических каналов. Но параллельно этому могут протекать и другие процессы. Наша осознанность и наблюдательность уже будут иметь прогресс. Но если мы направим ещё больше волевых усилий и продолжим с интересом и желанием концентрироваться на пути к Богу, ой, то есть к себе, то рано или поздно случится вспышка, просвет, в котором ты увидишь реальное положение и абсурдность происходящего. Это надо пережить, это трансцендентный опыт. Вот тут всё изменится по-настоящему. Но нас очень быстро "откатит", вернёт к прежней жизни. Но здесь у нас уже будет возможность осознанного выбора и дальнейшего соответствия своей выбранной высокой цели. Ведь дальше мы у порога развития сверхспособностей благодаря практике медитации! Хочешь узнать, как начать свой путь трансформации с нуля? Смотри плейлист "Собери Себя Сам. "Путь Героя". Фаза 1" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_c_JJCbj_seaVL1vO4JoLf). А если хочешь понять, как воспринимать свою жизнь как увлекательное приключение, изучи плейлист "Жизнь как игра" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K9NnMa7iI2oHRQqdy7WBUve). Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #Медитация #ПутьГероя #Просветление #Откаты #ТрансцендентныйОпыт #ОсознанныйВыбор #Сверхспособности #Энергия #Осознанность #Наблюдательность #ДуховныйРост #Саморазвитие #ВнутренняяСила #Трансформация #Мастерство

Готов(а) освободиться от старого? ✨ Узнай, как медитация исцеляет травмы и дарит энергию + Чек-лист гармонии бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Исцеление Через Медитацию — Проживай Травмы, Освобождай Энергию и Живи Настоящим Весь тот жизненный опыт, который оставил в нас след, который тревожит нас и не даёт нормально жить — эти все травмы и блоки, которые останавливают наше развитие. Нам постоянно приходится работать над этим. Но в практике медитации тебе не нужен психолог или какие-либо вещества для работы над собой. Твоя энергия мудра и всё делает для очищения тебя и восстановления в исходное состояние здоровья, счастья и гармонии. И встреча лицом к лицу со своими "дьяволами" — это увлекательная и обязательная часть. Ведь мы стараемся в чистоте сознания удерживать высокую идею развития в области головы. Энергия движется снизу вверх и пробивается через заблокированные, зажатые когда-то участки. В этом месте травма: в момент получения жизненного опыта энергия перестала свободно циркулировать, проходить и была заблокирована в напряжении. И всё бы ничего, если после этого была проведена работа, разобран опыт и расслаблено тело. Но этим почти никто не занимается. И такой травмирующий опыт накапливается друг за другом. На одно только поддержание напряжения в теле мы неосознанно тратим половину нашей энергии, нашего ежедневного потенциала. А зачем? Зачем напрягаться? А если напряглись, то почему бы не расслабиться? По мере повторного проживания и осознания собственного жизненного опыта мы отпускаем всё старое напряжение и используем освободившуюся, вернувшуюся к нам энергию дальше, чтобы продвинуться в практике. Прожитый жизненный опыт будет отрабатываться таким образом по мере осознания энергетического центра и укрепления энергетических каналов. Хочешь узнать больше о том, как наши мысли влияют на реальность? Смотри плейлист "Проблемы современного общества" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_B-PUvbTJDDSv8vCH-RAEe). А если интересуют глубинные принципы, управляющие всем, изучи плейлист "Законы Вселенной" (https://www.youtube.com/playlist?list=PL8CPWpxHD3K_iXn-o5V2uuZRTpwcSXhP-). Для дополнительной помощи и практических инструментов, используй методический материал по ссылке в описании. Если ты хочешь индивидуальную поддержку в освоении этих практик, запишись на консультацию. Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #Медитация #ПутьГероя #Исцеление #Травмы #Энергия #Освобождение #Осознанность #ВнутреннийМир #Саморазвитие #ДуховныйРост #ЭнергетическиеБлоки #Гармония #Здоровье #Психосоматика #Стресс #ЭмоциональноеОсвобождение

Преврати свой ум в союзника! Узнай, как использовать мысли для глубокой медитации + Чек-лист гармонии бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Размышления в Практике: Когда Хаос Мыслей Становится Путем к Опыту Наш ум должен быть нашим другом, полезным инструментом. Но чаще наш ум — враг для нас, особенно когда дело касается духовной практики на первых этапах. Хотя дисклеймер: ум будет стараться думать всегда, что бы мы ни делали. Тело будет ломить, как бы мы его ни разминали. Эмоции будут выходить наружу, пока мы все не отработаем и не осознаем. Только качественное погружение позволит выйти за рамки этого всего и по-настоящему наслаждаться процессом. А пока придется чуть постараться поработать над собой, чтобы нас и наши старания заметили и сопровождали на нашем пути. Так вот что касательно размышлений как формы медитации. Эм, да, это может быть её частью! По той причине, что наш возбуждённый ум хочет выговориться. И в этом плане первые практики и правда могут быть отданы размышлениям, потому что вдохновение и креатив начнут лезть в этот момент наружу. Но спустя несколько практик и усилий по очищению ума мы заметим, что хаос мыслей уменьшился, но возникает опыт, который был с нами, и сейчас мы снова с ним лицом к лицу. Так происходит потому, что энергия активируется и начинает двигаться к точке концентрации. В нашем случае инструмент в медитации, который мы используем, это область гипофиза либо над головой. Причём концентрируемся до появления физических ощущений. Да, даже над головой! Если ты уже пробуждённый, то дай знать! А если ты на пути, то можешь заполнить форму и обратиться по ссылке в описании. Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #СССам #Медитация #Ум #ОчищениеМыслей #Концентрация #ДуховнаяПрактика #Саморазвитие #ВнутреннийОпыт #Энергия #Гипофиз #Пробуждение #ПутьГероя #fyp #тренды #трендытикток #самопознание #духовность #осознанность

Хочешь понять медитацию? Разберись, как работает твой ум и начни практиковать эффективно + Чек-лист гармонии бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Твой Ум Против Тебя? Почему Медитация Сложна и Как Вернуть Внимание А теперь переходим к сути. К механике действий. Ведь что такое медитация в современном обществе, совсем не понятно. А это очень многоаспектный процесс. Ты знаешь, как практиковать медитацию и почему это так сложно? Разберёмся вместе. Когда мы принимаем волевое решение сосредоточить свое внимание на какой-то цели или идее, не проходит и 7 секунд, как мысли начинают отвлекать нас. И это нормально. Сначала мысли о том, о чём только недавно думал или слышал. Потом очень странные мысли и воспоминания, которые ввязывают наше сознание, наше внимание в эту "игру ума". А затем внешний мир с уведомлениями, животными, детьми и странными звуками, от которых глаза захотят открыться. Продолжай прикладывать волю и концентрировать сознание на своей установке. Если не можешь очистить разум, то просто наблюдай за мыслями, но аккуратно — очень легко начать писать мысль, думать её, представлять. В этот момент почувствуй, как энергия уходит туда, и верни своё внимание обратно. Куда обратно? В инструменты медитации. Они могут быть разными: концентрация на дыхании, позвоночнике, в области третьего глаза, мантры, визуализации. Здесь ты либо пробуешь, что подходит тебе. Либо лучше, учитель даёт инструмент, который сейчас необходим. Но мы с тобой разберём вариант, в котором ты сам придёшь к пониманию, либо, если случай тяжёлый, то в твою жизнь придут необходимые инструменты. Что подойдёт именно тебе? Смотри следующие плейлисты, может там есть ответы. Для дополнительной информации и практических рекомендаций, используй методический материал по ссылке в описании. Если ты чувствуешь, что тебе нужна индивидуальная поддержка в освоении медитации, запишись на консультацию. Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #СССам #Медитация #ПрактикаМедитации #Ум #Концентрация #Осознанность #Внимание #ДуховнаяПрактика #Саморазвитие #ИнструментыМедитации #ПутьГероя #ПриручиУм #МногоаспектныйПроцесс #ЗдесьИСейчас #тренды #трендытикток #самопознание #fyp #духовность

Открой свой главный дар СЕГОДНЯ! ✨ Узнай, как "просто сидеть" меняет всё + Чек-лист гармонии бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Самый Большой Дар Человека: Почему 'Просто Сидеть' — это Путь ко ВСЕМУ! Это может дать тебе суперспособности и вообще только одно хорошее, позитивное для себя и всех окружающих. Но кажется, ты не можешь с этим справиться, такие сильные и независимые… Ну вот это и правда покажет вас настоящих во всех смыслах. Так думаешь, в чём самое большое благо, дар человека? Правильно! Это просто пребывать в моменте здесь и сейчас и ни о чём не думать, ни о чём не беспокоиться, ни на что не отвлекаться и быть ни в чём, только в моменте здесь и сейчас. ♀️ По сути, это просто сидеть ровно и максимально глубоко концентрироваться внутри себя, в какой-то области, в зависимости от того, где необходимо развить, ускорить процесс или вернуть исходные параметры, функции. Ты можешь получить всё что угодно, но для этого тебе потребуется просто сидеть. Абсурдно, если не смешно! Ну если ты ещё открыт сознанием и чувствуешь прямо сейчас внутри, то поверь: так оно и есть. Нужно просто начать, преодолеть самый сложный этап. Это как в геометрической прогрессии: чем быстрее мы начнём проверять это на собственном опыте, тем быстрее всё станет на свои места, и лишние вопросы, страх и непонимание уйдут прочь. Это перестанет быть активным в нас. Если нужен индивидуальный подход, то обращайся через форму в описании. Или продолжай смотреть плейлисты на другие темы. Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #Медитация #ПутьГероя #Осознанность #ЗдесьИСейчас #ВнутреннийМир #Саморазвитие #ДуховныйРост #Концентрация #Суперспособности #ИстиннаяСвобода #ПростоСидеть #Трансформация #ЛичностныйРост #Счастье #Спокойствие

Открой МИР ЭНЕРГИИ СЕГОДНЯ! Узнай, как практика медитации дарит суперспособности + Чек-лист гармонии бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля! Дальше это привело к тому, что, пройдя проверки на соответствие нового меня, нового начала, на фестивале волшебным образом был встречен мастер, учитель. ✨ Как считаешь, видение, работа на тонком плане и получение потоковой информации считаются за мастерство? Так вот, знакомы 3 недели, а ощущения будто миллионы воплощений, а может и дольше. И было предложено отправиться за границу, на поиски мест силы. И вот представь: первое самостоятельное путешествие неизвестно на сколько, а в кармане хватит на пару месяцев. Но мы купили билеты сразу же! Была полная уверенность в правильности, так же как и страх неопределенности и возможности, на что жить за границей. И первое что — знаки мира. Как встретили тех, кто приехал к высокой цели. Отель весь в золоте, в королевском стиле. Цена с перелётом туда-обратно на 7 дней за 85 тысяч для Таиланда. Кажется странным, правда? Но вот уже 2 года жизнь за границей в условиях, когда из одежды только шорты. Так вот, о практике. Первое время мы ходили в местные храмы. Мастер сразу определял, есть ли сила или какой-то канал в данном месте, и мы садились в практику. Приветствовали то, что будет работать с нами, и просто садились ровно, стараясь тянуться макушкой вверх. Сессия всегда длилась по-разному. Мы переходили от места к месту в храмовом комплексе. В общем итоге в храме мы проводили по 4-5 часов. Спустя какое-то время настоятель храма открыл нам место, где сами настоятели практикуют. Что было дальше? Веришь или нет, но с нами начали работать на тонком плане. То есть, помогать во время нашей практики. Ведь в новом месте, которое нам открыли монахи, мы сидели сразу 3 часа без перерыва. ♂️ 3 часа в позе со скрещенными ногами, с прямой спиной, закрытыми глазами и концентрацией на расширении в области над головой. Нам давали, или, если хочешь, нам приходили разные настройки для практики по мере продвижения и наработки качеств. Конечно, практика — это комплексный подход. И мы продолжали заниматься йогой 2 часа и физическими упражнениями. Конечно, со временем что-то скорректировалось. Но разминка для подготовки к практике, 2 часа медитации, пребывание на природе и источниках энергии, фрукты и правильное питание и ещё 2 часа медитации — это ежедневный рацион. Так что это по итогу даёт? Помимо того, что жизнь обретает смысл, мы развиваем в себе всё самое лучшее и выбираем, как нам жить. Наработка к практике на определенном этапе позволит тебе, например, получать информацию напрямую по заданному запросу, то есть знать сразу суть происходящего, состояние человека, причины и возможные последствия. Да, правильно, это про ясновидение. ✨ Хочешь себе тоже? Заполняй форму, разберем твою ситуацию, и ты сам захочешь действовать! Для более глубокого погружения в тему и получения практических инструментов, используй методический материал по ссылке в описании. Если ты хочешь индивидуальную поддержку в освоении этих практик, запишись на консультацию. Твой Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) ▶️ Полные Плейлисты на YouTube Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #Медитация #ПутьГероя #Ясновидение #МестаСилы #ДуховнаяПрактика #ТонкийПлан #Трансформация #Осознанность #КомплексныйПодход #ЕжедневнаяПрактика #Саморазвитие #ДуховныйРост #Сверхспособности #ИзменениеРеальности #ЭнергетическиеПрактики

Управляй своей энергией СЕГОДНЯ! Открой свои энергетические циклы + Чек-лист гармонии бесплатно! ССЫЛКА в шапке профиля. Энергетические Циклы — Твой Ритм Жизни Привет, Герой! ✨ Мы уже говорили о дыхании как мосте к осознанности, а сегодня погрузимся глубже — в мир энергетических циклов. Вы замечали, что в разные дни вы чувствуете себя по-разному? Иногда полны сил, а иногда едва можете заставить себя что-то сделать? Это не случайность! Это проявление ваших уникальных энергетических ритмов. Что такое энергетические циклы? Наше тело, разум и даже душа работают по определённым циклам. Это как приливы и отливы в океане, только внутри нас. Существуют суточные, недельные, месячные и даже годовые циклы, которые влияют на нашу продуктивность, настроение, уровень энергии и способность к концентрации. Понимание этих циклов — это не просто интересная теория, это мощный инструмент для качественной и эффективной жизни. Вместо того чтобы бороться с собой, пытаясь быть продуктивным в период спада, вы научитесь использовать пики энергии и отдыхать во время низких фаз. Это позволяет избежать выгорания, сохранять внутренний баланс и достигать целей с меньшими усилиями. Как определить и использовать свои циклы? Наблюдай и записывай: В течение 2-3 недель ведите Дневник Героя, отмечая: Уровень энергии (по шкале от 1 до 10) в течение дня. Настроение (позитивное, нейтральное, негативное). Пики и спады продуктивности (когда вам легче всего концентрироваться, а когда тянет отдохнуть). Качество сна (насколько вы чувствуете себя отдохнувшим после пробуждения). Физическое самочувствие. Через некоторое время вы начнёте видеть закономерности. Например, что ваш пик энергии приходится на утро, а послеобеденное время — на спад. Или что раз в неделю вам нужен полный "перезагруз". Синхронизируй свою жизнь: Как только вы выявите свои основные циклы, начните подстраивать под них свой распорядок дня: Планируйте самые сложные задачи на периоды наивысшей энергии. Включайте периоды отдыха и расслабления в моменты спада. Осознанно выбирайте пищу и активности, поддерживающие ваш текущий энергетический уровень. Практическое задание: Начни вести "Дневник Энергии" Откройте новый раздел в своём Дневнике Героя и назовите его "Мои Энергетические Циклы". Начните ежедневные наблюдения по пунктам выше. Будьте честны с собой, ведь это ваша уникальная карта к внутренней гармонии. Помните, что, понимая свои энергетические циклы, вы начинаете жить более качественно и эффективно! Хочешь узнать, как эти циклы связаны с глубокими медитативными практиками? Заполни форму (ссылка в шапке профиля) и мы разберём твою ситуацию индивидуально. Ваш Путь к Гармонии на Других Платформах ✨ ССЫЛКА в шапке профиля! Наши Песни и Музыкальный Проект (ВКонтакте) Полные Плейлисты на YouTube ▶️ Плейлисты на RuTube (для России) Быстрые Инсайты в TikTok #ЭнергетическиеЦиклы #Биоритмы #Энергия #Продуктивность #Осознанность #ПутьГероя #Саморазвитие #ЛичностныйРост #ДневникЭнергии #Гармония #УправлениеЭнергией #Здоровье #Благополучие #ЦиклыЖизни