RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Проект "Кто Я?"
Иконка канала Проект "Кто Я?"

Проект "Кто Я?"

4 подписчика

Иконка канала Проект "Кто Я?"

Проект "Кто Я?"

4 подписчика

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Медитация • Йога Вторник, среда, четверг - онлайн-йога Суббота - медитация (бесплатно/донат) Instagram:https://instagram.com/dzen_46 Телеграмм :"21 шаг" Курс медитации https://t.me/+AZvLQsuJfjY5OGYy Телеграмм Чат "Йога Онлайн" https://t.me/+j9RAsaZCMCwwOTQy Павел Зайцев (25.11.1980) Инструктор медитации международной Дзен школы "Кван Ум" Инструктор йоги (Университет S-VYASA, Индия) Магистр психологии (БГПУ им. Танка) Инструктор методист ОФК (БГУФК) Институт Rangjung Yeshe (Буддийская философия и тибетский язык) (Непал, Катманду)

Видео

  • Нирвана или духовный эскапизмНирвана или духовный эскапизм
    12+14:36
    Нирвана или духовный эскапизм
    Проект "Кто Я?"
    4
    просмотра
    Год назад
  • Хатха-йога (комплекс 3)Хатха-йога (комплекс 3)
    12+01:33:46
    Хатха-йога (комплекс 3)
    Проект "Кто Я?"
    3
    просмотра
    Год назад
  • Хатха-Йога (комплекс 2)Хатха-Йога (комплекс 2)
    12+01:35:48
    Хатха-Йога (комплекс 2)
    Проект "Кто Я?"
    1
    просмотр
    Год назад
  • Хатха-Йога (комплекс 1)Хатха-Йога (комплекс 1)
    12+01:37:28
    Хатха-Йога (комплекс 1)
    Проект "Кто Я?"
    1
    просмотр
    Год назад
  • Практика: боль и страдание или самодисциплинаПрактика: боль и страдание или самодисциплина
    12+09:48
    Практика: боль и страдание или самодисциплина
    Проект "Кто Я?"
    1
    просмотр
    Год назад
  • Хатха-Йога (комплекс 6)Хатха-Йога (комплекс 6)
    12+01:33:18
    Хатха-Йога (комплекс 6)
    Проект "Кто Я?"
    Год назад
  • Хатха-Йога (комплекс 5)Хатха-Йога (комплекс 5)
    12+01:33:55
    Хатха-Йога (комплекс 5)
    Проект "Кто Я?"
    1
    просмотр
    Год назад
  • Хатха-Йога (комплекс 4)Хатха-Йога (комплекс 4)
    12+01:36:38
    Хатха-Йога (комплекс 4)
    Проект "Кто Я?"
    2
    просмотра
    Год назад
  • Что сделать, чтобы в медитации не затекали ногиЧто сделать, чтобы в медитации не затекали ноги
    12+13:05
    Что сделать, чтобы в медитации не затекали ноги
    Проект "Кто Я?"
    Год назад
  • Хатха-йога (130 минут)Хатха-йога (130 минут)
    12+02:18:30
    Хатха-йога (130 минут)
    Проект "Кто Я?"
    Год назад
  • Йога Нидра (Глубокое расслабление 50 минут)Йога Нидра (Глубокое расслабление 50 минут)
    12+49:44
    Йога Нидра (Глубокое расслабление 50 минут)
    Проект "Кто Я?"
    4
    просмотра
    Год назад
  • Хатха-йога (комплекс #3)Хатха-йога (комплекс #3)
    12+01:33:26
    Хатха-йога (комплекс #3)
    Проект "Кто Я?"
    1
    просмотр
    Год назад
  • Хатха-йога (комплекс # 2)Хатха-йога (комплекс # 2)
    12+01:32:56
    Хатха-йога (комплекс # 2)
    Проект "Кто Я?"
    1
    просмотр
    Год назад
  • Хатха-йога (комплекс # 1)Хатха-йога (комплекс # 1)
    12+01:37:12
    Хатха-йога (комплекс # 1)
    Проект "Кто Я?"
    2
    просмотра
    Год назад
  • Цели медитации: творческий поток или просветлениеЦели медитации: творческий поток или просветление
    12+08:29
    Цели медитации: творческий поток или просветление
    Проект "Кто Я?"
    3
    просмотра
    Год назад
  • Хатха-йога #6Хатха-йога #6
    12+01:37:06
    Хатха-йога #6
    Проект "Кто Я?"
    1
    просмотр
    Год назад
  • Хатха-йога #5Хатха-йога #5
    12+01:36:54
    Хатха-йога #5
    Проект "Кто Я?"
    1
    просмотр
    Год назад
  • Хатха Йога (комплекс #4)Хатха Йога (комплекс #4)
    12+01:36:36
    Хатха Йога (комплекс #4)
    Проект "Кто Я?"
    Год назад
  • Техники медитации: какую выбратьТехники медитации: какую выбрать
    12+14:42
    Техники медитации: какую выбрать
    Проект "Кто Я?"
    1
    просмотр
    Год назад
  • Хатха Йога #3Хатха Йога #3
    12+01:39:34
    Хатха Йога #3
    Проект "Кто Я?"
    1
    просмотр
    Год назад

Shorts

  • Практика: боль и страдание или самодисциплина
    12+
    Практика: боль и страдание или самодисциплина
    Проект "Кто Я?"
    1
    просмотр
    Нужно ли терпеть боль? Длительность практики - залог успеха. Самодисциплина - основной критерий практики. ► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/psy_dzen/ ► Звук, съёмка, монтаж: https://www.instagram.com/wzed/ ► Снято в лучшей йога-студии: https://www.instagram.com/yogaplace.by/
  • Что сделать, чтобы в медитации не затекали ноги
    12+
    Что сделать, чтобы в медитации не затекали ноги
    Проект "Кто Я?"
    3
    просмотра
    Упражнения для ног и спины, растяжка и мягкое сидение. ► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/psy_dzen/ ► Звук, съёмка, монтаж: https://www.instagram.com/wzed/ ► Снято в лучшей йога-студии: https://www.instagram.com/yogaplace.by/
  • Цели медитации: творческий поток или просветление
    12+
    Цели медитации: творческий поток или просветление
    Проект "Кто Я?"
    Различные способы использования медитации как метода. Достижение светских целей с помощью медитации. ► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/psy_dzen/ ► Звук, съёмка, монтаж: https://www.instagram.com/wzed/ ► Снято в лучшей йога-студии: https://www.instagram.com/yogaplace.by/
  • Техники медитации: какую выбрать
    12+
    Техники медитации: какую выбрать
    Проект "Кто Я?"
    4
    просмотра
    Личные особенности и техники медитации. Дисциплина и продолжительность практики. ► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/psy_dzen/ ► Звук, съёмка, монтаж: https://www.instagram.com/wzed/ ► Снято в лучшей йога-студии: https://www.instagram.com/yogaplace.by/
  • Нужно ли останавливать мысли в медитации
    12+
    Нужно ли останавливать мысли в медитации
    Проект "Кто Я?"
    10
    просмотров
    Что делать в медитации? Остановка внутреннего диалога - это цель? ► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/psy_dzen/ ► Звук, съёмка, монтаж: https://www.instagram.com/wzed/ ► Снято в лучшей йога-студии: https://www.instagram.com/yogaplace.by/
  • Духовность и психоактивные вещества
    12+
    Духовность и психоактивные вещества
    Проект "Кто Я?"
    6
    просмотров
    Что такое расширение сознания? Зачем люди употребляют вещества? Можно ли обойтись без них в духовной практике? ► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/psy_dzen/ ► Звук, съёмка, монтаж: https://www.instagram.com/wzed/ ► Снято в лучшей йога-студии: https://www.instagram.com/yogaplace.by/