pronlain| Психология| Психосоматика| Женский клуб

#СиндромВыгорания #ЖенскаяУсталость #МентальноЗдорово #ЗаботаОСебе #ВыжатаДоKапли #ПораОтдохнуть #ЖенскоеСилы

Наше воображение пишет нам сценарий будущей жизни Человеческое воображение — это мощный инструмент, способный не только украшать нашу реальность, но и формировать её. Мы часто воспринимаем его как нечто абстрактное, не связанное с действительностью, но на самом деле именно воображение задаёт вектор нашего будущего. Оно рисует образы, которые подсознательно превращаются в цели, страхи или убеждения, а затем материализуются в нашей жизни. Как воображение создаёт нашу реальность? Мысли становятся действиями Наш мозг не всегда отличает воображаемое от реального. Когда мы ярко представляем себе какое-то событие, нейронные связи активируются так же, как если бы это происходило наяву. Чем чаще мы прокручиваем в голове определённые сценарии, тем сильнее они влияют на наши решения и поступки. Пример: Если человек постоянно представляет себя успешным, его подсознание ищет способы реализовать этот образ. И наоборот, если кто-то боится провала и рисует в голове катастрофические сценарии, он неосознанно саботирует свои шансы на успех. Как изменить сценарий своей жизни? Загляни в шапку профиля #Воображение #Будущее #СценарийЖизни #Психология #Саморазвитие #Успех #Мотивация #Визуализация #Мечты #личностныйрост

Почему ваш сын или дочка постоянно вас проверяют? Это не из-за характера. Это потому, что вы… не даёте им чётких границ. И они вынуждены искать их сами. Каждый день. Новое испытание. Вы когда-нибудь замечали, как ребёнок снова и снова провоцирует вас на реакцию? Он переступает черту — чуть-чуть, почти незаметно. Вы говорите "не сейчас", он просит снова. Вы говорите "нет", он начинает капризничать. Вы уступаете. А потом удивляетесь: почему он снова это делает? Вы думаете, это потому, что у него тяжёлый характер? Что он строптивый? Упрямый? Сложный? Нет. Это происходит потому, что он не знает, где кончается ваше "да" и начинается ваше "нет". Он вас проверяет не из вредности. Он вас проверяет в поисках опоры. Дети — как маленькие путешественники в мире взрослых. Они не знают дороги. Они теряются в ваших полутонах, в вашей непоследовательности, в ваших "иногда можно" и "сегодня нельзя, а завтра посмотрим". Когда вы отвечаете на одно и то же действие по-разному в разные дни, вы создаёте хаос. А в хаосе ребёнок чувствует себя одиноким и напуганным. И тогда он начинает проверять вас снова. И снова. И снова. Почему дети проверяют родителей? Потому что внутри каждого такого теста скрывается вопрос: "Можешь ли ты быть моим капитаном?" Если вы качаетесь, если вы колеблетесь, если вы меняете правила, ребёнок понимает: "Значит, мне нужно самому искать границы. Значит, я должен взять ответственность за то, чего не могу ещё понять." И вот он снова задирает краешек правил. Пробует. Проверяет. Хоть так найти стабильность. Чёткие границы — это не жесткость. Это любовь. Когда вы говорите "нет" и при этом стоите на своём — спокойно, уверенно, без истерик, — вы даёте ребёнку чувство безопасности. Вы говорите ему: "Я знаю, что для тебя хорошо. Я веду тебя. Ты можешь расслабиться — тебе не надо всё время проверять, есть ли кто-то рядом." Чёткие границы — это как дорожная разметка в жизни ребёнка. Без них он будет блуждать. С ними — шаг за шагом начнёт двигаться уверенно. Как перестать быть объектом постоянных испытаний? Приходи на бесплатный вебинар в шапке профиля😘