Интересный вариант завтрака с рисовой бумагой. Берём: * Рисовая бумага - 2 листа * Яйцо - 1 шт * Моцарелла или сулугуни * Помидор - 1 шт (нарезаем кружочками) * Ветчина * Руккола - пучок * Кунжут для посыпки Начинка вообще может быть любая на ваш вкус🔥 1 лист рисовой бумаги смачиваем в воде с обеих сторон буквально по 5 секунд и сразу выкладываем на пергамент. Сверху выкладываем ветчину, сыр, помидоры, яйцо, зелень Сверху накрываем вторым листом так же смоченным в воде. Посыпаем кунжутом и отправляем в аэрогриль на 180° на 8 минут. Приятного аппетита Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252979725

Белковая запеканка в аэрогриле. Ингредиенты: * Яйца - 2 шт * Филе куриной грудки - 350 гр * Зерновой творог (5%) - 200 гр * Помидор - 1 шт * Болгарский перец - 1 шт * Сыр лёгкий - 60 гр * Соль, перец, специи - по вкусу Филе режем кубиками. Перец и помидоры тоже. Соединяем все ингредиенты, кроме сыра. Запекаем в аэрогриле 20 минут на 180°. Достаем, посыпаем сыром и ещё на 8 минут. Приятного аппетита. Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252979725

Кокосовый тортик без муки и сахара из 4 ингредиентов. Он волшебный. Сочный и достаточно сладкий Ингредиенты: Бананы - 2 больших (220 гр) Натуральный йогурт - 220 мл Яйца - 3 шт. Кокосовая стружка - 60 гр Смешиваем все ингредиенты. Измельчаем погружным блендером. Выпекаем в аэрогриле на режиме выпечка 160° 25 минут. Тортик станет ещё вкуснее после того, как постоит в холодильнике. Перед подачей украсить кокосовой стружкой по желанию. Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252979725

Рыба в апельсиновом маринаде. Ну просто божественно🤤 Для маринада Сок половины апельсина 1 ст.л оливкового масла 2 ч.л горчицы Соль, перец по вкусу Смазываем нашу рыбку маринадом. Отправляем в аэрогриль на режим рыба на 180° 20 минут. В середине времени переворачиваем и смазываем ещё маринадом. Приятного аппетита. Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252979725

Даешь такой вишнёвый пирожок во вкусно и точка😄 Ингредиенты: Тортилья Творог 100гр 1 яйцо сахзам Замороженная или свежая вишня 30гр Приготовление: Смешиваем творожную массу. Выкладываем на тортилью. Кладем вишню. Складываем тортилью пополам. Выпекаем в аэрогриле 10 минут 200° Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252979725

Картофель фри с овощным соусом. Это кайф. Теперь не нужно заказывать фри. Спокойно сделаю дома🔥 Соус: Перец болгарский Помидор Чеснок Лук фиолетовый Соль, перец 1 ст.л оливкого масла Сначала запекаем овощи 190° 20-25 минут. Достаем, накрываем пищевой пленкой и даем полностью остыть. Нарезаем картофель на брусочки( для этого есть специальные ножи) промываем в холодной воде и подсушиваем полотенцем. Солим по вкусу. Отправляем в аэрогриль на 20 минут на 180 градусов на режиме картошка фри. На середине времени встряхиваем. Доделываем соус. С овощей снимаем кожуру. Отправляем в блендер. Добавляем 1 ст.л масла. Соль, перец. Все измельчаем. Всё готово. Обязательно попробуйте Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252979725

Купаты из индейки с брусничным соусом. Посмотрите, какая аппетитная корочка🥰 Купаты Брусничный соус Купаты размораживаем. Выкладываем на пергамент. Смазываем соусом. Я выпекала в аэрогриле на 180° 23 минуты. В середине приготовления перевернуть и снова смазать соусом Приятного аппетита

Медово-кокосовая творожная запеканка. Нежная, легкая и не перегруженная дополнительными ингредиентами. Всё в меру Ингредиенты: Творог 5%-400гр Яйца-2шт Сметана-100гр Кукурузный крахмал-25 гр Мёд - 60 гр Ванилин Кокосовая стружка - 30 гр Щепотка соли Приготовление: В миске объединяем все ингредиенты и пробиваем погружным блендером до однородной, гладкой текстуры Выливаем творожную массу в форму. Лучше силиконовую. Выпекаем в аэрогриле на режиме выпечка 180 ° 25-30 минут Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252979725

Протеиновое печенье без яиц Это какое- то чудо, не меньше. Вкусное, шоколадное. Сохраняйте♥️ Молоко - 50 мл Протеин - 15 гр Мука рисовая - 20 гр Какао - 5 гр 
Разрыхлитель - 2 гр
Сахзам Нужно хорошо смешать все ингредиенты, сформировать печеньку. Лучше делайте одну большую и круглой формы. Выкладывать просто ложкой на пергамент. Я для видео подзаморочилась и сделала в таких формах, но печенье хорошо поднимается и они у меня благополучно убежали😄 Выпекаем в аэрогриле 8 минут на 160° Тут главное не пересушить! Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252979725

Омлет со шпинатом, горошком и ветчиной. Получается обалденно👍 Ингредиенты: * шпинат - 30 гр * ветчина - 70 гр * горошек - 30 гр * черри * яйца - 3 шт * молоко- 150 мл * Растительное масло * Соль, перец Взбиваем венчиком яйца, молоко, соль и перец. Смажьте маслом форму для выпекания. На дно формы выкладываем шпинат. Заливаем яичной смесью. Добавляем ветчину, порезанную на кубики, черри и горошек. Готовим в аэрогриле 15 минут при 180° Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252979725

Картошка с лисичками в аэрогриле. Это отвал всего🔥 Картошка 600 гр Лисички 230 гр Сметана 2 ст.л с горкой Сыр 70 гр Соль, специи, чуть масла Картошку и грибы смешиваем вместе, добавляем сметану, соль и специи. Сбрызгиваем чуть растительным маслом. Много не надо. Выкладываем в аэрогриль и включаем режим картошка фри 30 минут 200°. Каждые десять минут перемешиваем. Через пол часа посыпаем картошку сыром и отправляем ещё на 3 минуты на 180° Получается очень вкусно🔥 Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252979725

Простая идея для вашего завтрака. Запеченный перчик с вкусной начинкой🔥 Как вам такой вариант? Сладкий перец Сыр сулугуни Ветчина Помидоры черри Яйцо - 2 шт. 2 кусочка сливочного масла Соль, перец Режем перец пополам. В каждый перчик кладем по кусочку сыра. Заливаем взбитыми яйцами, предварительно их посолив. В каждый перчик кладем ветчину и черри. Добавляем по кусочку сливочного масла. Отправляем запекаться в аэрогриль на 15 минут 180°. За 4 минуты до конца добавляем сверху ещё по кусочку сыра. Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252979725 Приятного аппетита♥️

Яйца всмятку в аэрогриле. Да, да, вы не ослышались. Теперь не нужно гадать и путаться, а сколько понадобится времени после закипания воды, чтобы яйцо было с жидким желтком. Боятся не нужно. Яйцо не взорвется. Проверяла уже десятки раз. Яйца кладем в аэрогриль на 190° ровно на 8 минут. Пробуйте😊🔥 Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252979725

Куриные ножки в самом вкусном маринаде. Маринад простой, продукты уже у вас дома👍 Ингредиенты: 1 кг. ножек 5 ст.л. кетчупа 5 ст.л. соевого соуса 1 ст.л. мёда Чёрный перец, чеснок, приправа для курицы Маринуем ножки в соевом соусе, кетчупе, мёде и специях, можно конечно сразу приготовить, но лучше оставить промариноваться. Запекаем в аэрогриле 35 мин. 185 °. На середине времени переворачиваем. Это обязательно. Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252979725 Приятного аппетита♥️

Запеченные сырники. Я в восторге, на сколько это просто и вкусно🔥 Обязательно попробуйте Ингредиенты: Творог - 300 гр 1 желток 2 ст.л рисовой муки 1 ст.л сахара( можно сахзам) Щепотка соли Ванилин Творог берём посуше. Если сырой, то лучше отжать через марлю. Обязательно перетираем через сито. Я раньше пренебрегала этим моментом и масса была не пластичная и постоянно липла к рукам. К творогу добавляем все ингредиенты. Хорошо перемешиваем в однородную массу. Припыляем поверхность мукой. Катаем колбаску и делим её на 5 равных частей. С помощью кружки делаем наши сырники. Выкладываем на пергамент и отправляем в аэрогриль. Выпекаем 15 минут при 160°. Далее переворачиваем сырники и выпекаем ещё 8 минут. Готово. 🔥 Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252979725

Белковые бутерброды. Хлеб хрустит. Белковая сырная масса просто тает во рту🫠 обязательно попробуйте. Это очень вкусно Ингредиенты: Творог 100 гр Сыр 30 гр Яйцо сырое 1 шт Соль щепотка Хлеб цельнозерновой 50 гр Сыр трем на мелкой терке. Смешиваем все ингредиенты. Выкладываем массу на хлеб. Отправляем запекаться в аэрогриль на 180° на 10 минут. Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252979725 Приятного аппетита.

Белковый, быстрый ну и просто офигенный завтрак за 6 минут в аэрогриле ( Берите листочки и записывайте Тортилья 100 гр тунца в собственном соку (воду слить) 1 вареное яйцо 20 гр сыра 100 гр авокадо Яйцо и сыр трем на мелкой терке. Авокадо разминаем вилкой и хорошо перемешиваем все ингредиенты. Выкладываем начинку на тортилью и запекаем в аэрогриле на 200° 6 минут. Готовлю в моем любимом аэрогриле от Demiand артикул: 252986314