RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

smstretching
  • Главная
Мягкая растяжка всего тела | Делай РАЗ В НЕДЕЛЮМягкая растяжка всего тела | Делай РАЗ В НЕДЕЛЮ
12+50:16
Мягкая растяжка всего тела | Делай РАЗ В НЕДЕЛЮ
2,59 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Спокойная тренировка для расслабления перед сномСпокойная тренировка для расслабления перед сном
12+15:08
Спокойная тренировка для расслабления перед сном
1,27 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Быстрое кардио для тонуса и энергии | Кардиотренировка БАРРЕ 15 минутБыстрое кардио для тонуса и энергии | Кардиотренировка БАРРЕ 15 минут
12+15:02
Быстрое кардио для тонуса и энергии | Кардиотренировка БАРРЕ 15 минут
1,25 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Осанка мечты | Укрепляем спину и раскрываем плечиОсанка мечты | Укрепляем спину и раскрываем плечи
12+27:15
Осанка мечты | Укрепляем спину и раскрываем плечи
1,23 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Комфортная растяжка на все тело | Упражнения для гибкости и легкостиКомфортная растяжка на все тело | Упражнения для гибкости и легкости
12+50:10
Комфортная растяжка на все тело | Упражнения для гибкости и легкости
11,4 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО, ЧТОБЫ ОСТАТЬСЯ БОДРОЙ | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКАДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО, ЧТОБЫ ОСТАТЬСЯ БОДРОЙ | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
12+14:57
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО, ЧТОБЫ ОСТАТЬСЯ БОДРОЙ | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
4,67 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ И ПОДКАЧАТЬ РУКИ НА 100% | ВЕРХ ТЕЛАИСПРАВИТЬ ОСАНКУ И ПОДКАЧАТЬ РУКИ НА 100% | ВЕРХ ТЕЛА
12+28:07
ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ И ПОДКАЧАТЬ РУКИ НА 100% | ВЕРХ ТЕЛА
3,46 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Заминка на расслабление | 7 дней челлендж - День 7Заминка на расслабление | 7 дней челлендж - День 7
12+05:43
Заминка на расслабление | 7 дней челлендж - День 7
662
просмотра
9 месяцев назад
Тренировка на спину | 7 дней челлендж - День 6Тренировка на спину | 7 дней челлендж - День 6
12+07:02
Тренировка на спину | 7 дней челлендж - День 6
824
просмотра
9 месяцев назад
Тренировка на все тело | 7 дней челлендж - День 5Тренировка на все тело | 7 дней челлендж - День 5
12+09:12
Тренировка на все тело | 7 дней челлендж - День 5
3,09 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Растяжка на все тело | 7 дней челлендж - День 4Растяжка на все тело | 7 дней челлендж - День 4
12+08:33
Растяжка на все тело | 7 дней челлендж - День 4
679
просмотров
9 месяцев назад
Тренировка на пресс | 7 дней челлендж - День 3Тренировка на пресс | 7 дней челлендж - День 3
12+06:07
Тренировка на пресс | 7 дней челлендж - День 3
926
просмотров
9 месяцев назад
Тренировка на ягодицы | 7 дней челлендж - День 2Тренировка на ягодицы | 7 дней челлендж - День 2
12+10:58
Тренировка на ягодицы | 7 дней челлендж - День 2
2,63 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Утренняя зарядка | 7 дней челлендж - День 1Утренняя зарядка | 7 дней челлендж - День 1
12+12:28
Утренняя зарядка | 7 дней челлендж - День 1
4,38 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Убрать ЖИВОТ и накачать ПРЕСС | Женская тренировка без инвентаряУбрать ЖИВОТ и накачать ПРЕСС | Женская тренировка без инвентаря
12+27:32
Убрать ЖИВОТ и накачать ПРЕСС | Женская тренировка без инвентаря
1,02 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС НА НОГИ И ПРЕСС | Низ тела без инвентаряПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС НА НОГИ И ПРЕСС | Низ тела без инвентаря
12+28:07
ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС НА НОГИ И ПРЕСС | Низ тела без инвентаря
967
просмотров
10 месяцев назад
Как выпрямить спину, шею и убрать холку!Как выпрямить спину, шею и убрать холку!
12+09:13
Как выпрямить спину, шею и убрать холку!
2,17 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
Убираем жир с коленей | Стройные красивые колени за 8 минутУбираем жир с коленей | Стройные красивые колени за 8 минут
12+07:48
Убираем жир с коленей | Стройные красивые колени за 8 минут
1,33 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
Укрепляем СПИНУ ПОЛНОЦЕННО | Собрали лучшее ОТ БОЛИ В СПИНЕ и ШЕЕУкрепляем СПИНУ ПОЛНОЦЕННО | Собрали лучшее ОТ БОЛИ В СПИНЕ и ШЕЕ
12+27:31
Укрепляем СПИНУ ПОЛНОЦЕННО | Собрали лучшее ОТ БОЛИ В СПИНЕ и ШЕЕ
1,68 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
Растяжка для начинающих на все тело | БЕЗ ШПАГАТОВ, БЕЗ ИНВЕНТАРЯРастяжка для начинающих на все тело | БЕЗ ШПАГАТОВ, БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
12+49:47
Растяжка для начинающих на все тело | БЕЗ ШПАГАТОВ, БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
7,87 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
Загрузка