Диета — это вам не система #EASY 😁 Диета — рабочий способ 💪🏻 Какие диеты уже попробовали?

Людей оставили один на один с «едой», которая создаёт иллюзию счастья, но взамен крадёт здоровье и красоту. И они не справились. Не справившись, они придумали для себя красивое оправдание, чтобы не ощущать себя ничтожествами. Но если спросить любого толстого человека, действительно ли ему в кайф то, как он выглядит, вряд ли мы получим утвердительный ответ. А вы что думаете о толерантности?

Что выберешь? Блестящий батончик? Гречку? Или фрукты, тёплые от солнца. Овощи, пахнущие землёй. Еду, которая кормит. Дает силу. Поддерживает жизнь. Сегодня мы живём среди избытка. Но тело помнит другое: есть — значит жить. Есть настоящее — значит быть сильным. Я не ем мусор. Я выбираю себя #ЯВСЕРЕШУ

Ты хочешь быть частью пищевого конвейера или жить по-настоящему в контакте с телом? Да, это звучит дерзко. Потому что свобода — всегда провокация. Свобода — это когда ты ешь тогда, когда ГОЛОДЕН. А не потому, что стрелка на часах прыгнула на 08:00. Сломай систему. Съешь… НИ-ЧЕ-ГО. И послушай, что скажет тебе тело. Может, оно давно хочет тишины. Может, оно устало от привычек, которые тебе навязали с пелёнок. Может, ему просто нужно, чтобы ты перестал быть жертвой чужого маркетинга. Освобождение начинается с отказа от «надо». И начинается с тарелки. Что выберешь ты, яблоко или котлету? #ЯВСЕРЕШУ

То что нельзя - это мы поняли, а почему🤔 Мы не получим эстетически приемлемого результата! Для начала, потому что есть количество жировой ткани, которое можно забрать безопасно для пациента, а это не так много, как есть у человека с диагнозом ожирение. У пациентов с ожирением всегда есть избыток висцирального жира, того самого который находится вокруг внутренних органов, который убирается только похудением, но никак не операцией. Для пациентов такие операции жизненно опасны. Площадь повреждения жировой ткани настолько большая, что мы рискуем потерять пациента прямо на операционном столе или получить тромбоэмболические осложнения. Скажите честно задумывались сделать липосакцию, вместо того, что бы работать с пищевым поведением?

Пицца-босс — потому что если сыр с тестом не спасает, то кто вообще? Суши-ниндзя — «это ПП, мне можно…» Нутелло-мастер — праздник каждый раз, когда баночка открыта. Зачем себе отказывать?! Пельмень-гурман — «Пельмени, бульон и брют — самый искренний треугольник любви». Тортоед — «Под бокал вина без торта? Нет, не слышал.» Бургерный король — когда вино и бургер — идеальная пара. Диета? Её не существует. А ты кто? Пиши в комменты, выбирай своего героя под брют 😂🍷

Да-да. Как прыщи в 9 классе. Или бывший. Считаешь, стараешься, готовишь ПП, а вес стоит. Настроение скачет. Аппетит — как на американских горках. Хочешь узнать: 1️⃣Что такое калории на самом деле — и стоит ли их бояться (или просто начать понимать) 2️⃣ Почему дефицит «работает» у Маши, а у других — вызывает злость, голод и обострение тяги 3️⃣ Как нормы БЖУ меняются быстрее, чем тренды в TikTok — и при чём тут ВОЗ 4️⃣ Сколько сахара мы съедаем, даже не притрагиваясь к десертам (спойлер: гречка — тоже умеет) 5️⃣ Почему советы гуру фитнеса звучат красиво, но часто идут вразрез с биохимией и реальной физиологией Переходи по ссылке 👇🏻 https://t.me/easy_inst_bot?start=podkast0425 Слушай подкаст. Думай. Делай выводы.

А как тебе статистика: алкоголь и сахар ежедневно убивают больше людей, чем все войны вместе взятые. Без стрельбы. Без сирен. Без криков. Медленно. Мягко. Легально. Так что страшнее — поле боя или супермаркет у дома?

Да-да, никакой магии. Только трезвый взгляд. Чтобы окончательно убедиться, что ты имеешь дело именно с зависимостью — нужно всего три шага: Признать: «Это — зависимость.» Обесценить объект зависимости. Убрать его из своей жизни. Насовсем. Хочешь понять, как это работает — на твоём примере? Переходи по ссылке 👇🏻 https://notdieta.ru/vebinar19/?utm_source=veb19_rt Будет жёстко, честно и освобождающе. #ЯВСЕРЕШУ

Настроение — это не характер. Это химия. И начинается она в кишечнике. Ты знал об этом? Что думаешь?