Дaрим 5 йога - подaрков 🎁 Примите учaстие в ЙОГА Рoзыгрыше, который мы прoводим в нашем Telegram канале! 👉🏻 https://t.me/art_yogamatic/394 Холода отступили, и настало время расправить крылья! Вы готовы сделать шаг навстречу новым возможностям и погрузиться в удивительный мир йоги? Практика йоги — это не просто физическая активность, это целое искусство, которое помогает нам находить баланс в повседневной жизни. ⚖️ Каждый вдох и выдох — это шаг к лучшей версии себя! Можно долго говорить о пользе йоге, но лучше один раз почувствовать ее на себе! Мы рады объявить о нашем розыгрыше! У вас есть возможность стать одним из пяти счастливчиков, которые полyчат онлайн-курс по йоге на выбор из нашей коллекции. 5 побeдителей - 5 подaрков! 🏆 1 мeсто - получит пакет из трех курсов «Новичок» или «Профи» на выбор, чтобы начать или углубить свое йога-путешествие. 2-5 мeста - выигpают по 1 курсу на выбор из нашей коллекции: Аштанга, Культура движения, курсы Елены Маловой или кардио тренировки — выберите то, что вам ближе! КАК УЧАСТВОВАТЬ? Перехoдите в наш Telegram канал, читайте условия и испытайте удaчу. 👉🏻 https://t.me/art_yogamatic/394 Не упустите свой шанс! Практикуйте вместе с Yogamatic.ru

👣 Почему стоит обратить внимание на свои стопы? Или как стопы связаны с осанкой 🙄 Представьте себе … Вы просыпаетесь утром, и первое, что касается пола — это ваши стопы. Они каждый день несут вас по жизни, однако мы зачастую забываем об их здоровье. Тренировка для стоп = настоящая забота о себе. Разберем, почему это так. 👉🏻 Здоровые стопы — это залог правильной осанки. Стопы содержат множество мышц, которые работают в тандеме с мышцами ног, бедер и спины. Слабые или напряженные мышцы стоп могут вызвать дисбаланс, что негативно повлияет на осанку. 👉🏻 Неправильная позиция стоп может привести к компенсаторным изменениям в коленях, бедрах и позвоночнике. Это может вызвать дополнительные нагрузки на суставы и привести к болям и проблемам с осанкой. Уделите тренировке всего несколько минут в день: простой подъем на носки, растяжка ахиллова сухожилия или катание мячика под стопой, как показано в видео, помогут улучшить ваше самочувствие и осанку. Не ждите, пока ваши стопы напомнят о себе болью в спине. Начните заботиться о них уже сегодня! Практикуйте с Yogamatic.ru 🙏🏻 И ваши стопы точно скажут вам «спасибо»!

Заказать на Wildberries - арт. 28126784

👉 https://www.wildberries.ru/catalog/28126784/detail.aspx 
 Яндекс.Маркете - арт. 3557480865

👉 https://market.yandex.ru/store--art-iogamatik/product/1663436227?businessId=852351&sku=101743496263

Персональный relax-коуч Вы когда-нибудь задумывались, как можно улучшить качество сна и расслабиться после трудного дня? 🤔 Лавандовая подушечка для глаз — это не просто модный аксессуар, а настоящий помощник в борьбе со стрессом, бессонницей и усталостью. Высокий рейтинг на всех маркетплейсах и большое количество положительных отзывов подтверждают ее эффективность. ➕ Польза 1. СНИМАЕТ СТРЕСС Лаванда известна своими успокаивающими свойствами. Аромат этого растения помогает снизить уровень тревожности и способствует расслаблению. После долгого рабочего дня всего несколько минут с лавандовой подушечкой на глазах — и вы почувствуете, как напряжение уходит. 2. УЛУЧШАЕТ СОН Регулярное использование подушечки перед сном поможет вам быстрее заснуть и улучшить качество сна. Лаванда способствует выработке серотонина, что делает ваш сон более глубоким и восстанавливающим. 3. RELAX ДЛЯ ГЛАЗ Если вы проводите много времени за компьютером или смартфоном, ваши глаза устают. Подушечка помогает расслабить мышцы глаз и снять напряжение, что особенно актуально в современном мире. 👉🏻 Почему именно подушечка от Арт Йогаматик - это лучший выбор? Качество и натуральность 💯 Подушечки изготовлены из натуральной и невероятно приятной ткани. У нее съёмный и практичный чехол. В ней 60% лаванды, что в 2-3 раза больше, чем в аналогах. Поэтому она дольше сохраняет аромат и свои расслабляющие свойства. Не упустите возможность сделать приятное себе или своим близким! 🎁 Упакуем в красивую коробочку — идеальный подарок всего за 950₽. Заходите на 👉🏻 yogamatic.ru в раздел «Аксессуары» или заказывайте на маркетелпейсах: Яндекс.Маркет 👉🏻 артикул 3573807846 https://market.yandex.ru/store--art-iogamatik/product/1753755480?businessId=852351&sku=101759900791 Ozon 👉🏻 артикул 586519512 https://ozon.ru/t/AsVwdh6 WB 👉🏻 артикул 91510159https://www.wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=91510159#c91232233 🧘♀️на видео: Лилия Волобуева

Можно ли купить радость? Или что такое осознанное потребление? В современном мире мы привыкли окружать себя предметами, которые кажутся источником счастья. Новая вещь может создать мгновенную радость и чувство удовлетворения, но как долго это чувство сохраняется? 🤔 🛍️ Культура потребления учит нас думать, что счастье можно купить. Однако исследования показывают, что радость от покупок недолговечна. Эмоции сменяются привычкой, а затем – поиском следующей обновки. НО! Существуют вещи, которые действительно меняют нашу жизнь. Примеры? Хороший матрас, удобный велосипед или качественный коврик для йоги. Эти предметы не просто очередная покупка, они делают нас здоровее, активнее и счастливее на долгое время! 🙌🏻 Осознанный выбор - ключ к долгосрочному счастью. Прежде чем купить что-то, спросите себя: "Действительно ли это улучшит мою жизнь?" Например, коврик для йоги – это не просто аксессуар, это пространство для заботы о себе, внутренней трансформации и здоровья. Начните с малого, но сделайте ставку на качество! Если хотите инвестировать в свое здоровье и благополучие, загляните на Yogamatic.ru и выберите идеальный коврик для своей практики. 👉 https://yogamatic.ru/ На видео: Дарья Кирилова 
http://dakira.space/

Коврик, который заботится о вас! Безопасность и комфорт в каждой асане — это не просто слова, а наша философия. Коврик Lotos стал настоящим хитом среди практикующих йогу, и вот почему: ✔️ Абсолютное сцепление. Забудьте о скольжении и сосредоточьтесь на своем дыхании. ✔️ Антибактериальные свойства. Заботьтесь о своем здоровье с каждым занятием. ✔️ Амортизация, Комфорт и поддержка для ваших суставов. ✔️ Простой уход. Легко чистится, чтобы вы могли сосредоточиться на практике. ✔️ Плотно прилегает к полу. Стабильность и безопасность в любой асане. И это еще не все! При покупке коврика с дизайном Lotos вы получите 🎁 5 эксклюзивных видеоуроков по йоге и сумку-чехол для коврика. Стоимость: 10500₽ Размер: 185х68х0.4 см Рейтинг на маркетах: 5 🌟 Заказывайте на нашем сайте Yogamatic.ru или на маркетплейсах: Wildberries: арт. 70342614 👉 https://www.wildberries.ru/catalog/70342614/detail.aspx?targetUrl=GP Яндекс.Маркет: арт. 3521050202 👉 https://market.yandex.ru/store--art-iogamatik/product/1743149174?businessId=852351&sku=101701673418

Yogamatic Chair или революция в практике. Теперь перевёрнутые асаны доступны каждому! Если раньше стойка на голове или Скорпион казались чем-то недостижимым, то сейчас с нашим йога-стулом это стало реальностью. Как это работает? 1️⃣ Перевёрнутые асаны требуют подготовки. Ошибки могут привести к неприятным ощущениям и даже травмам. 👉🏻 Со стулом вес тела распределяется равномерно, шея и позвоночник расслаблены, а эффект от перевёрнутых асан остаётся. 2️⃣ Подходит для любого уровня. Если раньше перевёрнутые позы были доступны только опытным практикующим, то теперь и новички могут почувствовать их пользу. 👉🏻 Уже на первом занятии можно безопасно «постоять» на голове. Стул также используется в йога-терапии и подходит людям с разным уровнем физической подготовки. 3️⃣ Помогает при проблемах со спиной. Мягкое вытяжение позвоночника в перевёрнутом положении разгружает поясницу, снимает компрессию и улучшает кровообращение в области спины. 👉🏻 Особенно полезно для людей, страдающих от болей в спине и ведущих малоподвижный образ жизни. 4️⃣ Укрепляет мышцы и баланс. Перевёрнутые асаны требуют стабилизации всего тела, и стул помогает развить внутреннюю силу и баланс без риска падения. 👉🏻 Отличный инструмент для подготовки к классическим стойкам. Если вы хотите: ✔️ Практиковать перевёрнутые позы без страха упасть и риска травм. ✔️ Улучшить осанку, разгрузить шейный отдел и позвоночник. ✔️ Добавить новые ощущения и получить положительный эффект от перевёрнутых асан. … то Yogamatic Chair вам 💯 поможет. Цена: 9600₽. Инструкция и видеоурок прилагаются. 🛒 Для заказа переходите на https://yogamatic.ru/ или заказывайте на WB: арт. - 28312321
 и Яндекс.Маркете: арт. - 3399396835 Видео от: https://shchukinatasha.tilda.ws/

😅 Как одежда для занятий йогой может помешать прогрессу в практике? ⠀ Можно долго доказывать, что обычная домашняя одежда не подходит для занятий йогой, если не воспринимать их, как развлечение. Но все же лучше показать на практике. Итак, три небольших примера: ⠀ ✖️«Собака мордой вниз» и любые перевернутые асаны. Обычная майка или футболка задирается, оголяя торс. Ее надо поправлять. О концентрации речь уже не идет. ⠀ ✖️Поза лотоса. Тесные лосины или штаны передавливают, ноги затекают, кровь не поступает. Все мысли не о медитации, а о том, как скорее поменять асану. ⠀ ✖️Динамичная силовая практика. Дешевая ткань и некачественные швы, которые могут разойтись в самый неподходящий момент.  ⠀  😍 С одеждой, которую мы предлагаем, ничего такого не случится. Потому что она повторяет контуры тела, подтягивает, позволяет свободно двигаться и в то же время не сдавливает, не задирается и не скатывается. А все швы проверяются вручную. 🙌🏻 И еще это: ⠀ ✔️Качество без катышков и вытянутых коленей — даже если вы занимаетесь каждый день, наши топы, лосины, комбинезоны остаются такими же, как в день покупки. ⠀ ✔️Легкий уход без лишних хлопот — просто используйте рекомендованные режимы стирки и обычные моющие средства для натуральных тканей. ⠀ ✔️Идеальная одежда для йоги без избыточных затрат — которая ощущается, как «вторая кожа», и не отвлекает от практики. В связи с закрытием склада одежды весь апрель проходит закрытая распродажа. 🔥Скидка 20% на всю одежду, по коду SALE20. Смотреть каталог 👉🏻 https://yogamatic.ru/yogasale&skey=Hsv72mx0yadF22NxnnNj887 Каталог с одеждой доступен только по данной ссылке!  Не упустите шанс! Количество моделей ограничено, и с каждым днем выбор становится все меньше!  Порадуйте себя стильной и удобной одеждой ❤️

Представьте, как ваше утро может измениться всего за 5 минут! Да-да, всего 5 минут тренировки могут стать вашим билетом в мир энергии и продуктивности. Вместо того чтобы терять время на бесконечный 🤳🏻 скроллинг в телефоне, начните день с маленького, но мощного шага. Короткие занятия пробудят ваше тело, освежат ум и подарят заряд бодрости на весь день. Маленькие шаги ведут к большим целям! Постепенно и регулярно вы сможете достичь невероятных результатов. И если вы хотите создать уютное пространство для своих утренних практик, обязательно загляните на Yogamatic.ru. Здесь вы найдете все необходимое, чтобы сделать свои занятия комфортными и приятными. Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Просто начните с 5 минут в день 🙌🏻 вместе с Йогаматик и Dakira. Dakira Yoga: https://rutube.ru/channel/41883159/

🤳🏻 Скажите «нет» утреннему скроллингу! Вы просыпаетесь, берёте телефон – и вот уже 10, 20, а то и 30 минут прошли в бесконечном просмотре соцсетей, новостей и мессенджеров. Кажется, что это просто способ «разбудить мозг», но на деле день начинается с хаотичного потока информации, который не даёт ни энергии, ни ясности 🫠 Пора менять эту привычку! Вместо скроллинга попробуйте заменить его осознанной утренней практикой. ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ВАЖНО? 1️⃣ Дофамин и привычка. Соцсети дарят мгновенное удовольствие, но это лишь отвлечение. 2️⃣ Прокрастинация. Скроллинг позволяет избежать реальных дел. 3️⃣ Иллюзия продуктивности. Погружение в чужие жизни отвлекает от ваших собственных целей. ❌ Утренние ритуалы с телефоном могут истощить вашу энергию и ясность. А вам это точно нужно? КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УТРЕННЕГО СКРОЛЛИНГА? ✔️ Держите телефон подальше от кровати. ✔️ Пользуйтесь обычным будильником. ✔️ Переключайте режим на «авиарежим» на ночь. ✔️ Начинайте утро с приятных и полезных ритуалов, таких как растяжка или дыхательные практики. ✔️ Читайте книгу вместо сообщения. ✔️ Не забывайте про коврик! Он вдохновит вас на утреннюю практику. ПОЧЕМУ ЙОГА? Она помогает пробудить тело и ясность ума, заменяя хаос утреннего скроллинга на спокойствие и бодрость! 🎁 Начните прямо сейчас. Мы предлагаем вам беcплатный дoступ к онлайн урокам на следующих платформах: ВК, Дзен, Telegram и Rutube! Удобный формат – от коротких 10-минутных практик до длительных. Уроки регулярно пополняются. 👉🏻 Выбирайте платформу, которая вам удобна, подписывайтесь на наши каналы и начните практиковать уже сегодня! https://vkvideo.ru/@art_yogamatic/ https://rutube.ru/channel/42933530/ https://dzen.ru/yogamatic https://t.me/art_yogamatic Хотите создать уют для утренней практики? Загляните на Yogamatic.ru – там есть все необходимое для комфортной практики 🔝 Начните новый день с йоги, а не с телефона! на видео: Ангелина Юршевич 
https://t.me/gelayoga

Цените красоту и стиль в каждой детали своей жизни? А как насчет вашего коврика для йоги? Если вам важно, чтобы он был не только функциональным, но и выглядел превосходно, то овальный коврик Infinity — это именно то, что вам нужно! Красота - не единственное его преимущество 😍 ➕ Нескользящее non-slip покрытие для надежного сцепления ➕ Каучуковая основа, которая не "уедет" из-под вас ➕ Защита для ваших коленей и локтей ➕ Легкий уход — просто протирайте мягкой тряпочкой Цена: 7800₽. Заказывайте на Yogamatic.ru или на WB (арт. 212197058) и наслаждайтесь каждой минутой практики 🙏🏻🤍

Забудьте о габаритных ковриках 🏋🏻♀️ Компактный мини коврик Yoga Pad, который идеально подходит для практики в любых условиях! Его маленький 🤏🏻 размер делает его идеальным спутником для занятий дома, в парке или даже в поездках. Размер: 68х45х0.4 см. Вес 700 гр. ➕ Несмотря на свою миниатюрность, он обеспечивает отличное сцепление и поддержку, позволяя вам сосредоточиться на каждой асане. Легкий и портативный, он легко помещается в сумку и всегда под рукой, когда вам нужно немного времени для себя ❤️ Не упустите шанс улучшить свою практику за 3200₽. Заказывайте на сайте yogamatic.ru или на Wildberries (артикул 181966977). 👉🏻 https://yogamatic.ru/accessories/mini-kovrik-dlya-jogi-yoga-pad-max

Зaкрытая pаспродажа, только для подписчиков ❤️ Не откладывайте на потом, 20% - это максимально возможная cкидка у нас. Используйте купон Sale20 при оформлении заказа и выбирайте из нашего ассортимента: ✔️ Комбинезоны ✔️ Футболки ✔️ Лосины ✔️ Топы и шорты И не переживайте! Если что-то не подошло, всегда есть возможность обмена или возврата. Но поспешите, в связи с закрытием склада одежды, количество товара oграничено! Пеpеходите по ссылке и выбирайте свою идеальную обновку: СМОТРЕТЬ КАТАЛОГ 👉🏻 clck.ru/3GPWzT Каталог с одеждой доступен только по ссылке. Не можете определиться с размером, возникли вопросы или просто нужна помощь консультанта 👉🏻 напишите нам в тг t.me/yogamatic 🎁❤️ Порадуйте себя качественной и стильной одеждой!

Коврик, который точно не подведет 💯 Представьте себе идеальный коврик для йоги, который не только выглядит стильно, но и обеспечивает максимальный комфорт во время всей практики. Это не просто мечта — это реальность с ковриком PREMIUM LIGHT от Yogamatic! Ключевые особенности: ✔️ Каучуковая основа плотно прилегает к полу, предотвращая закручивание по краям. Забудьте о скольжении и растяжении — идеальное сцепление с полом. ✔️ Антискользящее покрытие. Надежное сцепление с ладонями и ступнями делает даже самые сложные асаны безопасными. ✔️ Рисунок на коврике выжжен лазером и не сотрется со временем. Он добавляет эстетики и настраивает на практику. 📏 Размеры: 185х68 см ⚖️ Вес: всего 2900 грамм Стоимость: 7800₽ С этим ковриком ничто не будет отвлекать вас от практики. Оставайтесь в моменте здесь и сейчас! А непромокаемая сумка-чехол, которая идет в комплекте с ковриком, позволит легко брать его с собой куда угодно🎒 📲 Для заказа переходите на наш сайт yogamatic.ru или на Wildberries (арт. 243231292). 👉 https://yogamatic.ru/byudzhetnye-kovriki 👉 https://www.wildberries.ru/catalog/243231292/detail.aspx?targetUrl=SP

Вы когда-нибудь задумывались, как всего 1,5 часа могут изменить вашу жизнь? Представьте себе, что вы не только улучшите свою физическую форму, но и обретёте внутренний покой и гармонию. Курс «Йога в тебе» — это ваш уникальный шанс погрузиться в удивительный мир йоги, где каждое занятие станет шагом к лучшей версии самого себя. Курс включает: 16 видеоуроков по 1,5 часа. ▎Какие плюсы? • Гибкость: Занимайтесь в любое удобное время! Вы можете менять последовательность выполнения уроков и адаптировать курс под свои потребности. • Разнообразие и доступность: Уроки включают асаны, дыхательные техники и медитацию. В каждом занятии всё подробно и наглядно объясняется и демонстрируется. • Улучшение физического и ментального здоровья: Курс развивает гибкость, силу и выносливость, а также помогает снизить тревожность и уровень стресса. ▎Для кого подходит? • Для среднего и продвинутого уровней: Возможность углубить свои знания и освоить новые техники. • Занятым людям: Идеально для тех, кто не может посещать занятия в студии. • Тем, кто хочет улучшить здоровье: Подходит для всех желающих снять стресс, улучшить осанку и общее самочувствие. Цена: 5500₽ 👉🏻 Для заказа: yogamatic.ru (раздел online-программы). Доступ приходит сразу после оплаты. https://yogamatic.ru/online-programs/yogavtebe Не упустите шанс изменить свою жизнь — начните своё йога-путешествие уже сегодня 🧘♀️

Насколько вы готовы терпеть дискомфорт? ⠀ Если вы предпочитаете интенсивные нагрузки — практикуете аштангу, бикрам-йогу или активно занимаетесь фитнесом, то знаете, как это, когда: ⠀ ❌ Пот пропитывает все вокруг; ❌ Ладони липкие и «уезжают» в разные стороны; ❌ Приходится отвлекаться и вытираться полотенцем, оно задирается, съезжает и скользит. ⠀ Хлопковый коврик от @art_yogamatic помогает забыть о дискомфорте во время занятий навсегда. Потому что он: ✔️ Обеспечивает полное сцепление с поверхностью. Основа коврика – из натурального каучука повышенной «липкости». Коврик не сдвинется во время самых интенсивных асан, пробросов, упражнений. ⠀ ✔️ Помогает погрузиться в практику — независимо от того, насколько большие нагрузки вы испытываете. Покрытие коврика — «бархатная», впитывающая микрофибра с антискользящим покрытием. Она не оставляет жидкости никаких шансов, и поверхность остается сухой. ⠀ ✔️ Привносит в практику комфорт, красоту и эстетику. У нас в наличии хлопковые коврики разных размеров. В том числе, легкие, складные и удобные travel-варианты. Есть коврик серии Pro с увеличенным размером. Рисунок на коврике на водной основе, устойчивый к истиранию, чтобы оставаться ярким и привлекательным долгое время, даже при активной эксплуатации. ⠀ Для заказа переходите на yogamatic.ru
 👉🏻 https://yogamatic.ru/suede-mats На видео: https://t.me/tiho108

Коврик для йоги с рейтингом 5 ⭐️ PREMIUM LIGHT наш супер хит. Он завоевал сердца любителей йоги благодаря своим уникальным характеристикам: ✔️ Каучуковая основа плотно прилегает к полу, предотвращая закручивание коврика по краям. ✔️ Антискользящее покрытие обеспечивает надежное сцепление с вашими ладонями и ступнями. ✔️ Идеальное сцепление с полом гарантирует, что коврик не будет скользить или растягиваться в стороны во время практики. Размеры - 185х68х0,4 см. Вес 2900 гр. Стоимость - 7800₽. Коврик 🎁 комплектуется непромокаемой сумкой-чехлом. Для заказа переходите на наш сайт yogamatic.ru или заглядывайте на маркетплейсы Ozon, Яндекс.Маркет и Wildberries (арт. 243231292).

У нас продолжается рубрика "От простого к сложному" 🙌🏻 На этот раз мы сосредоточимся на прогибах. Залог эффективных прогибов - это сильные ноги. Смотрите видео от http://dakira.space/ Осваивайте новое. Главное правило - практиковать регулярно и постепенно. Со временем все придет 💯 Практикуйте вместе с Йогаматик! 🔝 Только лучшее для вашей практики на Yogamatic.ru

Проснитесь☀️ ⠀ Ваше тело хочет лёгкости и свободы. Мышцы просят: “потяни и разомни нас”. ⠀ Вы слышите себя и поддаетесь естественному импульсу, это любовь и уважение к себе. Ваш коврик уже ждет вас, игриво подмигивая и обещая хороший заряд на весь день благодаря качеству Йогаматик. ⠀ Вот вы уже вытягиваете шею вверх, приветствуя солнце. Вдох-выдох: и кислород наполняет каждую клеточку, мысли становятся яснее, светлее и медленнее. 🤫 Внутренний критик замолкает, а на душе воцаряется спокойствие, вы получаете истинное удовлетворение от процесса. ⠀ Плавно меняя асаны, наслаждаясь лёгким натяжением в мышцах, вы понимаете, что проснулись сегодня не зря. Все получится! День будет хорошим, и вы успеете все задуманное. Вы улыбаетесь всем телом, даже печенкой - как учил знаменитый Кетут из “Ешь. Молись. Люби”. Не позволяйте утру пройти мимо вас! Практикуйте вместе с Yogamatic.ru ❤️

Ваши отзывы — наша самая большая награда! ✍🏻 «Спасибо вам! Вы помогли мне преодолеть страх, открыли для меня новые грани йоги и мир перевёрнутых асан. Это мир совсем под другим углом.» - Екатерина К. Как приятно читать такие слова 🥰 Мы рады, что можем помочь вам в вашем пути. Искренне благодарим Екатерину за её доверие и обратную связь 🙏🏻 Вы тоже можете изменить свою практику и научиться перевёрнутым асанам с комфортом и уверенностью вместе с нашим йога-стулом. ✔️ Устойчивый ✔️ Безопасный ✔️ Выдерживает вес до 200 кг ✔️ Рекомендован йогатерапевтами Цена 9600₽. Инструкция и видео урок прилагаются. 👉🏻 Для заказа переходите на https://yogamatic.ru/accessories 👉🏻 Или заказывайте на WB арт. - 28312321 https://www.wildberries.ru/catalog/28312321/detail.aspx?targetUrl=SP